رنگ آمیزی ماندالا چگونه به کاهش استرس کمک می‌کند؟ به گزارش گودر کمپانی : ماندالا ( به معنی دایره در سانسکریت) یا دوایر کیهان نما، جدولی است هندسی مورد استفاده در ادیان بودا و هندو که بعنوان نمادی برای جهان هستی بکار می رود. اصل ماندالا از دین هندو است ولی در آئین بودا هم کاربرد زیادی پیدا نموده است.ماندالاها دایره هایی نمادین برای تمرکز بر خویش و جست و جو در درون انسان هستند. […]
مشاغل نامناسب انتخاب کنیم و ناشیانه پول خرج کنیم. علم روانشناسی و روانسنجی، امکانات زیادی مانند تست های روانشناسی معتبر را در اختیار انسان ها قرار داده اند. تست خودشناسی واقعی، فرصت شناسایی عمیق ترین لایه های شخصیتی و احساسی را فراهم می آورد و کمک می کند تا در مسیرهای اصلی زندگی مانند انتخاب رشته، شغل و انتخاب همسر با آگاهی کامل قدم بگذاریم. اگرچه ما زمان زیادی را با خود می گذارنیم، اما […]
علت ها و درمان خیالبافی کودکان در این مقاله از گودر کمپانی به علل، علائم و درمان خیالبافی کودکان پرداخته ایم. همه افراد به طریقی خیالبافی می کنند. خیالبافی نوعی هذیان و هرج و مرج در ذهن است و عقل و ادراک در آن راه نداشته و اراده در آن نقش و نفوذی ندارد. چنین حالتی عمل پست و ابتدایی ذهن به حساب می آید و محصول آن مقرون به حقیقت نیست. ساختن قصرهای رویایی […]
۱۰ مزیت سفالگری برای سلامتی بسیاری معتقدند که هنر سفالگری می‌تواند به‌عنوان نوعی از درمان ایفای نقش کرده و آرامش‌بخش باشد. زمانی که گِل را به چرخش درمی‌آورید، ذهن و بدن شما در یک هم‌گرایی و همکاری طبیعی قرار می‌گیرند و اهداف و آرزوهای خلاقانه شما را احاطه می‌کنند. این فعالیت فکری و هنری می‌تواند ذهن شما را باز کرده و شما را از شر نگرانی‌های بیرونی خلاص کند. ۱٫ بیان خلاقانه با سفالگری ابراز […]
خود بیانگری چیست؟ چطور می‌توانیم به شیوه‌ای صحیح ابراز وجود کنیم؟ همه ما ویژگیهای شخصیتی منحصربه‌فردی داریم و هرکدام به نحوی خودمان را برای دیگران توضیح می‌دهیم. به این مهارت خود بیانگری یا خود ابرازی می‌گویند، یعنی روشی که ما از آن استفاده می‌کنیم تا حالات روحی، ویژگیهای خلاقی و شخصیت خود را با دیگران به اشتراک بگذاریم. روش‌های بسیاری برای خود بیانگری وجود دارد که برخی از آنها درست هستند و برخی دیگر غلط. […]
آیا واقعاً افرادی که در تشخیص ضریب هوشی دارای «ضریب هوشی نابغه» هستند، نسبت به افرادی که دارای ضریب هوشی متوسط هستند، وضعیت بهتری دارند؟ آیا نوابغ موفق‌تر از افراد با ضریب هوشی پایین‌تر هستند؟ در واقع باید بگوییم که موفقیت افراد علاوه بر ضریب هوشی، به عوامل دیگری نیز بستگی دارد. درباره ضریب هوشی مطمئنا بارها و بارها درباره عبارت IQ شنیدید و می‌دانید که این دو حرف مخفف ضریب هوشی است. تصور کنید […]
همه ما در یک نقطه از زندگی خود مراحل استرس، اضطراب، غم و اندوه را تجربه می کنیم. برخی باورهای غلط وجود دارد که روانشناسان فقط با اختلالات روانی سروکار دارند. مردم اغلب هنگام مبارزه با انواع مختلف اختلالات عاطفی از کمک حرفه ای یا مشورت با روانشناس اجتناب می کنند. از نظر دکتر شیرین ولی زاده ما باید از انگ ناشی از کمک گرفتن از یک روانشناس اجتناب کنیم. مراقبت از سلامت روان باعث […]
با افراد خودخواه چگونه باید رفتار کنیم؟ در مورد اینکه خلق و خوی افراد مختلف جامعه با هم متفاوت است که جای هیچ بحثی نیست ولی به غیر از اختلاف سلیقه ها، برخی افراد خصوصیات رفتاری منفی نیز دارند. به عنوان مثال خودخواهی که در این نوشته، به نکاتی اشاره خواهیم کرد که لازم است در مورد نحوه برخورد با افراد خودخواه بدانید. افراد خودخواه خودشان را بالاتر از دیگران می‌بینند و حتی گاهی از […]
آشنایی کامل با شیوه های فرزند پروری محققان با تلاش بر یافتن ویژگیهای مشترک تربیت والدین چهار سبک فرزندپروری را شناسای کرده‌اند. اما لازم است بدانید هر والدی با فرزند خود رابطه‌ای منحصر به فرد دارد. در این مقاله به شباهت‌هایی که بین سبک‌های فرزندپروری در خانواده‌ها وجود دارد اشاره کرده‌ایم. شما می‌توانید با مطالعه این مقاله و همچنین در صورت لزوم مشورت با مشاوران کودک سبک فرزندپروری خود را شناسایی کرده و در اصلاح […]
خرید کفش اسپرت : امروزه داشتن یک استایل خوب و جذاب برای یک شخص جزو یکی از ویژگیهای آن فرد به حساب میآید، این خصوصیت تاثیر زیادی در نگاه دیگران به شما دارد. کفشهای مردانهوزنانه یکی از ویژگیهای مد و استایل به حساب میآید و به همین خاطر است که در خرید کفش باید دقت زیادی کنیم چون کفشها هم باید زیبایی خاصی داشته باشد وهم ازکیفیت مناسبی برخوردار باشند. کفشهای اسپرت یکی از محبوبترین […]
