۵ ویژگی افراد کم هوش را بشناسید جهان ما پر از افراد مختلف با سطوح مختلف هوش است. تقریباً همه دوست دارند ادعا کنند که باهوش هستند. اما حقیقت چیز دیگری است. افراد باهوش و کم هوش‌ها عاداتی دارند که فوراً قابل تشخیص است که می‌تواند در برخی شرایط بسیار مضر باشد. ۱. افراد احمق دیگران را به خاطر اشتباهات خودشان سرزنش می‌کنند کم‌هوش‌ها بسیار پر سر و صدا و غیرحرفه‌ای برای اشتباهات خود، دیگران […]
چرا همسرم با من صمیمی نیست؟ صمیمیت یکی از ابعاد اصلی و مهم رابطه عاطفی است و بدون آن نمی‌توانید رابطه کاملی داشته باشد. اما صمیمیت به راحتی به دست نمی‌آید و تنها با گذر زمان و کنار هم بودن نمی‌توانید به چنین چیزی دست یابید. اگر احساس می‌کنید همسرتان با شما صمیمی نیست و از این صمیمیت دوری می‌کند باید بتوانید ریشه این مشکل را شناسایی و برطرف کنید.در این مقاله به برخی نکات […]
تئاتر درمانی : شیوه ای موثر در توان بخشی و درمان عارضه های روحی و روانی امروزه تئاتر درمانی به عنوان شیوه‌ای موثر و روشی جدید در توانبخشی و درمان افراد دچار عارضه‌های روحی و روانی مورد توجه کارشناسان و فعالان حوزه علوم توانبخشی و هنرهای نمایشی (تئاتر) قرار گرفته است. به طوری که در حال حاضر این شیوه درمانی در بسیاری از کشورها بخصوص کشورهای اروپایی و آمریکایی و کشورهای اسکاندیناوی به عنوان روشی […]
آشنایی با مددکاری اجتماعی و وظایف آن مددکاری اجتماعی حرفه‌ای است که علاقه‌مند است در کنش های متقابل بین مردم و نهادهای جامعه درگیر شود. تعامل‌هایی که به توانایی مردم در انجام دادن کارهای مربوط به زندگیشان، تحقق ارزش‌ها و آرزوهایشان و کاهش فشارهای روانی اثر می‌گذارد. این کنش‌های متقابل بین مردم و مؤسسات اجتماعی در زمینه منافع اجتماعی بزرگ‌تر صورت می‌گیرد. سه هدف عمده مددکاری اجتماعی عبارتست از: افزایش توان حل مسائل سازگاری و […]
روان‌شناسان معمولاً از نخستین جلسه به بیمارانشان توضیح می‌دهند که روان‌درمانی شبیه فرایندهای قضایی و قانونی نیست که در پی کشف حقایق از زیر زبان متهم باشد. فرایند روان‌درمانی مستلزم یادگیری صداقت داشتن است و از طریق این صداقت، «حقایق» خود را آشکار خواهند کرد. این بدان معنی است که روان درمانگر و بیمار باید هر دو یاد بگیرند که با یکدیگر صادق باشند و همچنین بدین معنی است که بیمار باید یاد بگیرد که […]
چگونه با رنج های زندگی برخورد کنیم؟ درد و رنج بهترین جلوه گاه ارزش وجودی انسان است، و آنچه که اهمیت دارد نگرش فرد نسبت به رنج است و شیوه ای که این رنج را بدوش می کشد. گاهی در زندگی وضعی پیش می آید که انسان از انجام کاری محروم می شود و یا کامیاب نمی گردد، ولی چیزی که اجتناب ناپذیر و محو نشدنی است، همانا رنج است. رنج انسان شبیه عملکرد گاز […]
نگرانی خوب چیست ؟ همان طور که می‌دانیم، نگرانی باعث به وجود آمدن استرس می‌شود و استرس نیز خطری جدّی برای سلامتی ماست. نگرانی می‌تواند فشار خون را افزایش دهد، باعث بیخوابی گردد، و بر سیستم تغذیه، سیستم ایمنی و حتی امور جنسی ما تاثیر بگذارد. امّا نگرانی تمامش بد نیست. توانایی نگران شدن درباره خطرات احتمالی و آماده شدن برای مقابله، عامل حیاتی در رشد و بقای نوع بشر بوده است. در زیر توصیه‌هایی […]
چگونه بر استرس و اضطراب در ورزش غلبه کنیم؟ احساس خفگی چنین توصیف می‌شود: کاهش کارایی به دلیل مقدار زیادی استرس ادراک شده. به واژه «ادراک شده» توجه کنید. واژه کلیدی در این تعریف همین است. به خاطر بسپارید که استرس فقط در ذهن شما زندگی می‌کند و به شیوه‌ای که شما یک موقعیت یا وضعیت را تعبیر می‌کنید. به عبارت دیگر، این شرایط خارجی نیستند که باعث استرس می‌شوند بلکه شیوه تفکر ما درباره […]
علائم گراسکوفوبیا، ترس از پیری چیست؟ همه ما ترس‌هایی در زندگی داریم، ترس از پیری یکی از جالب‌ترین آنها است. این اتفاق باعث مختل شدن زندگی افراد می‌شود در نتیجه باید با این ترس مقابله کرد. اگر از پیر شدن می‌ترسید، بدانید که تنها نیستید. خیلی از ما با این مسئله مشکل داریم و نگران درد و رنج‌هایی هستیم که قرار است در سن پیری آنها را تجربه کنیم و می‌خواهیم در سنین بالا همچنان […]
کتاب درمانی؛ کمک به درمان های روان شناسی صرف نظر از علاقه افراد، محتوای مطالب هر کتاب از عوامل موثر در ادامه دادن به مطالعه آن محسوب می‌شود. به بیان دیگر کتاب‌هایی که دارای عنوان، محتوا و روند پر جاذبه‌ای است یا مطالب کاربردی و مفیدی برای بیشتر مردم دارد، یعنی موضوعات یا مسائلی را مورد بررسی قرار می‌دهد که بسیاری از مردم با آن درگیر هستند، مخاطب خود را بهتر جذب می‌کند. اگر بخواهیم […]
