گودر کمپانی

گودر کمپانی - صفحه 10 از 59 - مجله اینترنتی

محصولات فروشی

آخرین مطالب

104 views بار
توصیه هایی برای کنار آمدن با بازخورد منفی در محیط کار

توصیه هایی برای کنار آمدن با بازخورد منفی در محیط کار

چطور با بازخورد منفی در محیط کار کنار بیاییم؟ هر شغلی داشته باشید، ممکن است از مدیر، مافوق، همکاران یا مشتریان خود بازخوردهای منفی یا مثبت بگیرید. هر شکلی از بازخورد برایتان مفید است و برای شناسایی اشتباهات احتمالی در کار کمکتان کند. با این‌ حال همان‌ طور که بازخورد مثبت اعتماد به‌ نفس شما را افزایش می‌دهد، بازخورد منفی و انتقاد، به‌ویژه از سوی مافوق، ممکن است تلخ و دلسردکننده باشد. در مواجهه با […]

92 views بار
نکات مهم روانشناسی برای افزایش تفاهم در زندگی مشترک

نکات مهم روانشناسی برای افزایش تفاهم در زندگی مشترک

تفاهم در زندگی مشترک به چه معناست؟ تفاهم در لغت به ‌معنای فهم، درک متقابل، سازگاری و برابری در شدت نیازهای زندگی است.در زندگی برای رسیدن به تفاهم باید عوامل و شرایطی مهیا باشد که قبل از ازدواج، دختر و پسر با توجه به آن شرایط بتوانند تفاهم را هرچه بیشتر در زندگی‌شان فراهم آورند. زن و مرد باید با توجه به تفاوت‌های فردی خود تفاوت در سلیقه‌ها را بشناسند تا بتوانند یکدیگر را درک […]

104 views بار
اختلالات خواب بعد از ترک اعتیاد و نحوه بهبود آن

اختلالات خواب بعد از ترک اعتیاد و نحوه بهبود آن

درمان بی‌ خوابی بعد از ترک اعتیاد کسانی که به‌ تازگی ترک اعتیاد کرده‌اند ممکن است با مشکلاتی در روند معمول زندگی خود مواجه شوند. اما هر دردی دوایی دارد، یکی از متداول‌ترین آن‌ها درمان بی‌خوابی پس از ترک اعتیاد می‌باشد، که خیلی هم پیچیده نیست. این بی‌خوابی حتی به جایی می‌رسد که فرد به‌ناچار به سراغ داروهای آرام‌بخش می‌رود که باز هم ماهیتی مخدر گونه دارند. بیماران مبتلا به درد مزمن بعد از خروج […]

37 views بار
با بددهنی دیگران چگونه برخورد کنیم ؟

با بددهنی دیگران چگونه برخورد کنیم ؟

راه های برخورد با افراد بد دهن بددهنی گر چه ممکن است در لحظه‎های اول آدم‎ها را آرام کند، اما عواقبی دارد که بالاخره دامنشان را می‎گیرد و از سوی دیگر، ناسزاگو ها پس از مدتی دیگر با به زبان آوردن حرف‎های ناخوشایند آرام نمی‎شوند و فحش دادن حالشان را بدتر می‎کند. افراد کم شعور و بی خرد، در برخورد با مردم چون از منطق و کلام درستی برخوردار نیستند و از دادن جواب صحیح […]

103 views بار
با اضطراب مرگ چه کنیم ؟

با اضطراب مرگ چه کنیم ؟

ترس و اضطراب از مرگ و نحوه درمان آن وجود اضطراب درباره مرگ در افراد امری است بسیار طبیعی و بخشی از واقیت‌هایی است که ما با حضور آن زندگی می‌کنیم اما با این همه ٬ فکر کردن به مرگ خود یا عزیزان برای بسیاری از افراد با ترس و وحشت بسیار زیادی همراه است. دانستن این موضوع که ما فانی هستیم و همه ما روزی با زندگی وداع می‌کنیم، هرچقدر هم ناخودآگاه، تاثیر بدی […]

50 views بار
چگونه افکار منفی را به مثبت تبدیل کنیم؟

چگونه افکار منفی را به مثبت تبدیل کنیم؟

۶ نکته برای تبدیل افکار منفی به افکار مثبت افکار منفی طبیعی هستند و هر از گاهی ایجاد می شوند. با این حال، زمانی که افکار منفی به عادت تبدیل شوند، این افکار می توانند منجر به اضطراب، افسردگی و بسیاری دیگر از اختلالات سلامت روان شوند. بنابراین، احتمالاً ما را از نظر جسمی، عاطفی، معنوی و حتی مالی تحت تأثیر قرار می دهد. افکار ما سنگ بنای موفقیت ما هستند. نحوه نگرش ما به […]

113 views بار
چگونه شب یلدا شاد و متفاوتی را داشته باشیم ؟

چگونه شب یلدا شاد و متفاوتی را داشته باشیم ؟

چطور یلدای امسال حال بهتری داشته باشیم ؟ شاد بودن در یلدا : روز ترویج فرهنگ میهمانی و پیوند با خویشان یا شب یلدا هم مثل خیلی از مراسم‌ سنتی-باستانی ما پرطرفدار است تا جایی که از هفته‌ها قبل بساط فروش میوه و آجیل آن در شهر پهن می‌شود و خانواده‌ ها را برای چیدن سفره‌ های رنگین یلدایی به پای این بساط‌ها می‌کشد.درست است که لذت این شب بلند به دور هم بودن آن […]

42 views بار
هرگز این ۵ سوال احمقانه رو از همسرت نپرس !

هرگز این ۵ سوال احمقانه رو از همسرت نپرس !

۵ سوال احمقانه زنان از مردان سوالات برای به دست آوردن اطلاعاتی پرسیده می شود که به فرد کمک می کند تا درک بهتری از چیزی پیدا کند یا آنچه را که قبلاً می داند تأیید کند. با این حال، در یک رابطه زناشویی، سؤالاتی وجود دارد که قرار است زیر فرش نگه داشته شوند یعنی پرسیده نشوند تا از مشاجره یا احساس کم ارزشی جلوگیری شود. برخی از سوالات منجر به قطع روابط شده […]

105 views بار
۱۲ راه‌ برای رفع خستگی ذهن و بدن بعد از کار کردن

۱۲ راه‌ برای رفع خستگی ذهن و بدن بعد از کار کردن

خستگی پس از یک روز کاری را چگونه برطرف کنیم؟ معمولا ما در اواسط روز، به خصوص زمانی که از سر کار برمی گردیم، احساس خستگی و کوفتگی می‌کنیم به طوری که نای بلند شدن و انجام باقی کارهایمان را نداریم. از آن‌جا که ما نمی‌توانیم شغل مان یا ساعت کاری آن را تغییر دهیم، باید به دنبال راه حل‌های دیگری باشیم. حرکات کششی انجام دهید آیا برای شما هم پیش آمده که صبح‌ها وقتی […]

99 views بار
۷ کاری که به جای چک‌ کردن گوشی موبایل می توان انجام داد !

۷ کاری که به جای چک‌ کردن گوشی موبایل می توان انجام داد !

چه کنیم تا مدام گوشی‌ مان را چک نکنیم؟ امروزه بیش از ۸ میلیارد تلفن همراه هوشمند در جهان فعال است. تلفن همراه هوشمند دیگر کالای تجملاتی محسوب نمی‌شود و به بخشی از زندگی روزمره بشر تبدیل شده‌ است. کمتر کسی هست که روزانه چند ساعت در اینستاگرام وقت بگذراند و از این کار راضی نباشد. به‌ کمک این وسیله درآمد کسب می‌کنیم، کارهایمان را برنامه‌ ریزی می‌کنیم، سرگرم می‌شویم، اطلاعات موردنیاز خود را ذخیره […]