گودر کمپانی

مشاوره و روانشناسی Archives - صفحه 12 از 32 - گودر کمپانی

387 views بار
با کودکی که دست بزن دارد چطور رفتار کنیم؟

با کودکی که دست بزن دارد چطور رفتار کنیم؟

با کودکی که بدون در نظر گرفتن سن (از بچه ‌های هم سن و سالش تا والدین)، زمانی که چیزی برخلاف میلش باشد کتک میزند (گاز گرفتن، مشت زدن، لگد زدن و..) چه کنیم؟ ممکن است شما به عنوان والدین بی‌تجربه ندانید چه واکنشی باید نشان دهید… داد بزنید .. لبخند بزند …تذکری که اصلا متوجه نمی‌شود را برای دل خوشی کسی که کتک میخورد بگویید؟ کودکی که دست بزن دارد برخی کودکان در سن […]

358 views بار
صمیمیت بین خواهر و برادر با چه روشهایی بیشتر می‌شود

صمیمیت بین خواهر و برادر با چه روشهایی بیشتر می‌شود

روابط خواهر و برادر در رشد ابعاد شخصیت ، هوش و پیشرفت اجتماعی آن ها تاثیر بسیار زیادی دارد. کودکان در روابط نزدیک و صمیمی خود با خواهر و برادرشان ، مهارت های اجتماعی و شناختی زیادی بدست می آورند. سازگاری و صمیمیت فرزندان با هم باعث ایجاد حس آرامش در ووالدین می شود ولی باید توجه داشته باشید که صرف نظر از خصوصیات رفتاری و شخصیتی فرزندان، روش برخورد والدین تاثیر بسیار زیادی در […]

407 views بار
چرا گاهی اوقات با خودم حرف می زنم؟

چرا گاهی اوقات با خودم حرف می زنم؟

قبل از اینکه بخواهید بدانید حرف زدنتان با خود، خوب است یا خیر اول باید نکاتی را مطرح کنیم. ضمیر خودآگاه شما، پاسخگوی رفتارهایی است که به آنها آگاه هستید (مانند حرکت آگاهانه دست ها). اما ضمیر ناخودآگاه، مسئول اعمالی است که خارج از توجه شماست. مثلا کنترل احساسات، باورها ،ضربان قلب، تنفس، خاطرات، مهارتها و غیره. باورهایی که در حال حاضر درون ضمیر ناخودآگاه شما هستند، روی رفتار شما، درک شما از دنیای اطراف […]

372 views بار
چگونه به رفتار تکانشی ( رفتارهای ناخوش‌آیند ) پاسخ دهیم؟

چگونه به رفتار تکانشی ( رفتارهای ناخوش‌آیند ) پاسخ دهیم؟

احتمالا برای شما هم پیش آمده که رفتاری تند و هیجانی انجام داده باشید که بعدش پشیمان شده باشید. همه ما ممکن است در زمان‌هایی خاص از کوره دربرویم یا کاری کنیم که عواقبی برایمان به همراه داشته باشد. با این حال، برخی افراد تمایل بیشتری برای انجام این رفتارها دارند و حتی گاهی نمی‌توانند جلوی‌ خودشان را بگیرند. این افراد در علم روان‌شناسی اصطلاحا تکانشی نامیده می‌شوند. تکانشگری چیست؟ تکانشگری یا رفتار تکانشی به […]

542 views بار
مسخره کردن همسر | اثرات منفی و روش های برخورد با تمسخر و  شوخی

مسخره کردن همسر | اثرات منفی و روش های برخورد با تمسخر و شوخی

عموما بسیاری از انسان‌ها به صورت ذاتی تمایل به شوخی یا مسخره کردن با دیگران دارند و پس از ازدواج دوست دارند که بیشترین شوخی را با همسر خود داشته باشند. در بسیاری از موارد اگر شوخی با همسر به درستی و پختگی صورت بگیرد می‌تواند روابط بین‌ زوجین را گرم و صمیمی کند. می‌توانید برای انجام شوخی از خودتان شروع کنید و اخلاق و رفتار خودتان را هدف قرار بدهید و یا از مواردی […]

460 views بار
آیا می دانید شوهرتان را ماهی چند بار باید در غار تنهایی اش رها کنید؟

آیا می دانید شوهرتان را ماهی چند بار باید در غار تنهایی اش رها کنید؟

احتمالا همه خانم ها در زندگی با شریک عاطفی خود زمان هایی را دیده اند که همسرشان تنهایی و سکوت را به هر چیزی، حتی بودن در کنار خانواده ترجیح می دهد، به این خصوصیت آقایون که هر از گاهی به سراغشان می آید، غار تنهایی مردان می گویند. غار تنهایی مردان را بهتر بشناسید مردان نیاز دارند گاهی از اوقات تنها باشند و در این تنهایی به هویت خود، زندگی و بسیاری از مسائل […]

442 views بار
تاثیر فرسودگی بر خانواده | بررسی و راهکارهای بهبود

تاثیر فرسودگی بر خانواده | بررسی و راهکارهای بهبود

فرسودگی خانوادگی فرسودگی خانوادگی، شرایط ناخوشایندی است که روی تمام خانواده اثر گذاشته و به مرور زمان باعث فرسودگی می شود. اصطلاح فرسودگی خانوادگی به حالت های خاصی از فرسودگی جسمی ، عاطفی ، روانی و ارتباطی بین خانواده گفته می شود. فرسودگی خانوادگی معمولا در نتیجه سو تفاهم های طولانی متقابل ، نداشتن همدردی ، نارضایتی از نیازهای مهم همسران و عدم تعامل متقابل ایجاد می شود. بر اساس نظر سنجی ای که در […]

416 views بار
نحوه مدیریت و کنترل احساسات در محیط کار

نحوه مدیریت و کنترل احساسات در محیط کار

کنترل احساسات در محیط کار هر چیزی را می‌توان از انسان گرفت؛ اما یک چیز را نه: آخرین آزادی‌های انسان برای برگزیدن نگرش خود در هر شرایطی؛ آزادی انتخاب راه خویش را. در زندگی شخصی، ممکن است واکنش‌تان نسبت به وضعیت‌های تنش‌زایی از این قبیل، فریاد زدن باشد یا اینکه در گوشه‌ای کز کنید و چند دقیقه‌ای به حال خودتان تأسف بخورید. اما این نوع رفتار در محل کار می‌تواند به طور جدی به اعتبار […]

419 views بار
۵ راه فرار از افکار مزاحم و منفی در زمان خواب

۵ راه فرار از افکار مزاحم و منفی در زمان خواب

احتمالا تا به حال برایتان پیش آمده است که خوابتان بیاید و بخواهید استراحت کنید، اما به‌محض خاموش‌کردن چراغ‌ها افکار مزاحم هنگام خواب به ذهنتان هجوم بیاورند. بعد شروع می‌کنید به فکرکردن درباره فهرست کارها یا نگرانی‌های بی‌پایانتان برای روزها و هفته‌های آینده و بدترین سناریوها را در ذهنتان تصور می‌کنید. در این مقاله درباره افکار مزاحم هنگام خواب و راهکارهای مقابله با آن صحبت می‌کنیم. با گودر کمپانی همراه باشید. چرا افکار مزاحم هنگام […]

382 views بار
تعریف شخصیت و انواع آن

تعریف شخصیت و انواع آن

عوامل تاثیر گذار در شکل گیری شخصیت از نظر روانشناسان در شکل گیری شخصیت افراد عوامل متعددی می تواند تاثیر گذار باشد از جمله : وراثت، فرهنگ، شرایط تربیتی و تجربیات محیطی. این سه مورد از موارد کلی و اصلی موثر در شکل گیری شخصیت افراد است. عوامل وراثتی و ژنتیکی همه ما ممکن است؛ بسیاری از خلق و خو های خود را به شکل وراثتی از خانواده خود به ارث ببریم. مانند؛ خصوصیات ظاهری […]