گودر کمپانی

مشاوره و روانشناسی Archives - صفحه 7 از 32 - گودر کمپانی

311 views بار
افسانه‌سازی چیست و چه تفاوتی با توهم دارد؟

افسانه‌سازی چیست و چه تفاوتی با توهم دارد؟

افسانه‌سازی چیست؟ افسانه سازی نوعی اختلال حافظه است که باعث سرهم‌کردن خاطرات ساختگی می‌شود. از نظر برخی از روان‌پزشکان افسانه‌سازی نوعی اختلال عصبی-روان‌شناختی است، در حالی که برخی دیگر آن را نشانه‌ای از سایر اختلالات زمینه‌ای می‌دانند.گاهی اوقات تشخیص افسانه‌سازی حتی برای متخصصان سلامت روان هم دشوار است؛ چون بیشتر اوقات خاطرات ساختگی و پیچیده کاملا واقعی به نظر می‌رسند. اگر عضوی از خانواده یا دوست نزدیک فرد نباشد که روایت فرد را تأیید کند، […]

310 views بار
اشک شوق : فواید اشک ریختن از سر خوشحالی

اشک شوق : فواید اشک ریختن از سر خوشحالی

اشک شوق چیست؟ دقیقا مشخص نیست که علت اشک شوق چیست یا اینکه این نوع اشک‌ریختن با گریه‌کردن از سر خشم یا غم چه تفاوتی دارد. بااین‌حال زمانی که به‌خاطر چیزهای خوب گریه می‌کنیم، به این اشک‌ها اشک شوق می‌گویند. ۳ نوع اشک وجود دارد: اشک عادی: این نوع اشک در طول روز در چشمان شماست. این اشک‌ها روان‌ساز چشم هستند و آن را ضدعفونی‌ می‌کنند. اشک عادی علاوه بر آب و نمک، اندکی روغن […]

285 views بار
چگونه با مزاحم خیابانی برخورد درست داشته باشیم؟

چگونه با مزاحم خیابانی برخورد درست داشته باشیم؟

در حقیقت هیچ روش درست یا اشتباهی برای شیوه پاسخ به مزاحمت های خیابانی وجود ندارد زیرا فرد در اینباره مقصر نیست و شیوه واکنش هر فرد با توجه به موقعیت و تصمیم شخصی اش متفاوت خواهد بود. این مطلب به برخورد با مزاحم خیابانی می پردازد. راهکارهای برخورد با مزاحم خیابانی در همه جای دنیا متاسفانه مزاحمت های خیابانی به ویژه از سوی مردان برای خانم ها وجود دارد و در اکثر کشورها جرم […]

189 views بار
افراد بدجنس | نشانه ها و چگونگی برخورد با آدم های بد زات

افراد بدجنس | نشانه ها و چگونگی برخورد با آدم های بد زات

شناخت ویژگی افراد بدجنس به شما کمک می کند تا بتوانید این ویژگی را در خود پیدا کرده و اگر در حال تبدیل شدن به چنین آدمی می باشید می توانید به راحتی از آن پیشگیری نمایید. در ادامه تمامی ان چه که باید در این مورد بدانید را بایتان بررسی می کنیم. نشانه ها و ویژگی افراد بدجنس یک سری از نشانه ها هستند که می توانید از آن ها استفاده کرده و اطلاعاتی […]

303 views بار
تعریف شناخت درمانی و تکنیک های آن

تعریف شناخت درمانی و تکنیک های آن

شناخت درمانی یکی از روش‌های روان درمانی معتبر است که مطالعات، تاثیر آن را در بسیاری از مشکلات و بیماری‌های روانی مانند افسردگی، اضطراب و خیلی از مشکلات دیگر تایید کرده‌اند. در این مقاله با تعریف، کارکرد، هدف و تکنیک‌های شناخت درمانی آشنا خواهید شد. شناخت درمانی چیست؟ شناخت درمانی (Cognitive therapy) یک نوع روان درمانی است با این فرض که افکار یا الگو‌های شناختی نادرست باعث ایجاد رفتار ناسازگارانه و واکنش‌های عاطفی می‌شوند و […]

174 views بار
اختلال افسردگی آتیپیک یا غیر معمول : معرفی، علائم و درمان

اختلال افسردگی آتیپیک یا غیر معمول : معرفی، علائم و درمان

افسردگی آتیپیک یا غیرمعمول چیست؟ افسردگی معمولی باعث می‌شود شخص احساس غمگینی کند و از زندگی روزمره لذت نبرد. افسردگی با ویژگی‌های غیر معمول به حالتی از افسردگی اشاره دارد که در آن افراد هنگام مواجهه با رویدادهای لذت‌بخش، خلق و خوی بهتری را تجربه می‌کنند.این نوع از افسردگی متفاوت از نوع دیس تایمی است، که در آن بهبود خلق و خوی ناشی از موقعیت‌های مثبت معمولاً در افراد مبتلا ظاهر نمی‌شود. البته در واقع، […]

173 views بار
۱۰ روش درمان خانگی بی انگیزگی در زندگی بدون دارو

۱۰ روش درمان خانگی بی انگیزگی در زندگی بدون دارو

چرا دچار بی انگیزگی می شویم؟ مهم ترین چیز برای انجام شدن یک کار پی بردن به لزوم انجام آن است. برای مثال، درس خواندن ایده خوبی است، اما چرا باید انجام شود؟ تا زمانی که به این نتیجه نرسید که برای رسیدن به هدفتان واقعا به آن نیاز دارید، این کار انجام نخواهد شد.بنابراین، هدف و چرایی انجام یک کار باید مشخص شود.این افراد بی هدف و بی برنامه هستند که دچار بی انگیزگی […]

337 views بار
بهترین راه مقابله با خستگی ناشی از دلسوزی

بهترین راه مقابله با خستگی ناشی از دلسوزی

انسان اگر نتواند به نیازها و خواسته های خودش اولویت بدهد و به آنها برسد دیر یا زود دچار خستگی و عدم خوشحالی خواهد شد.گاهی اوقات شفقت دلسوزی در افراد به قدری زیاد است که آنها را دچار خستگی میکند ، اگر احساس میکنید با تحمل درد و رنج دیگران دچار تخلیه احساسی شده اید به احتمال زیاد درگیر خستگی دلسوزی هستند. خستگی دلسوزی چیست؟ خستگی دلسوزی به دلیل مراقبت از دیگران در رنج احساسی […]

293 views بار
خانواده درمانی مینوچین یعنی چه؟

خانواده درمانی مینوچین یعنی چه؟

خانواده درمانی یکی از رویکردهای جدید روانشناسی است که طرفداران زیادی دارد. به عقیده مینوچین خانواده درمانی باعث می شود که مشکلات درمانی بهتر قابل درک باشند و با کمک سیستم خانواده حل شوند.در خانواده درمانی، درمانگر برای شناسایی مشکل به روابین بین اعضای خانواده می پردازد ، نقش و وظایف اعضای خانواده و در نهایت ساختار خانواده را اصلاح می کند.مشکلاتی که در اغلب خانواده های دیده می شوند ، از جمله اختلافات زناشویی […]

344 views بار
با آدم های انرژی خوار چگونه برخورد کنیم؟

با آدم های انرژی خوار چگونه برخورد کنیم؟

شخص انرژی خوار می تواند هر کسی از اطرافیان شما باشد، حتی عضوی از خانواده یا دوستی نزدیک که از بودن در کنار او احساس خستگی شدید می کنید. تخلیه مداوم انرژی موجب به وجود آمدن مشکلات عاطفی و فیزیکی زیادی می شود. ما در این مطلب در مورد ویژگی افراد انرژی خوار صحبت می کنیم. معرفی ویژگی افراد انرژی خوار فرد انرژی خوار ممکن است از اطرافیان شما باشد یا حتی امکان دارد از […]