گودر کمپانی

مشاوره و روانشناسی Archives - صفحه 9 از 16 - گودر کمپانی

- بار
شناسایی افراد قابل اعتماد : چگونه شخصیت قابل اعتماد داشته باشیم ؟

شناسایی افراد قابل اعتماد : چگونه شخصیت قابل اعتماد داشته باشیم ؟

افراد قابل اعتماد چه خصوصیاتی دارند ؟ اعتماد کردن به افراد این روزها کار سختی شده است. گاهی از کسی که واقعا به وی اعتماد می کنیم ضربه سنگینی خواهیم خورد. در طول زندگی، خیلی وقت‌ها آدم‌هایی می‌آیند که از اعتماد مان سوء استفاده می‌کنند و این مسئله عمیقاً احساسات ما را جریحه‌دار می‌کند و این اعتماد کردن دوباره به بقیه آدم‌ها را برایمان سخت می‌کند. دوست دارید بدانید از کجا باید بفهمید که به […]

- بار
نشانه هایی که به شما می گوید فردی مضطرب هستید

نشانه هایی که به شما می گوید فردی مضطرب هستید

افراد مضطرب چه ویژگی هایی دارند ؟ در بسیاری اوقات استرس می‌تواند مفید باشد؛ یعنی اینکه فرد بر اساس موقعیت شرایطی را تجربه می‌کند که باعث می‌شود توجه فرد بیشتر شده ومی تواند امری مثبت باشد. وضعیت فیزیولوژیکی بدن تغییراتی می‌کند که باعث می‌شود تمرکز فرد روی یک موضوع بیشتر باشد و در مقابل خیلی اوقات نیز می‌تواند منفی باشد؛ در مواردی می‌تواند تبدیل به این حس شود که آن مساله که ناشی از ذهن […]

- بار
بهترین راه مقابله با خشونت چیست ؟

بهترین راه مقابله با خشونت چیست ؟

چگونه خشونت را کنار بگذاریم ؟ عوامل مختلفی وجود دارد که باعث می‌شود جامعه به سمت و سوی خشونت پیش برود. برخی عوامل، درونی، شخصیتی و فردی است که باعث می‌شود نتواند فرد برخشم خود کنترل داشته باشد. زمانی که یک فرد از اعتقادات مذهبی دور می‌شود باعث می‌شود تصمیم‌هایی بگیرد که از تنش و خشونت نشأت می‌گیرد، اما زمانی که فرد اعتقادات مذهبی مناسب داشته باشد، کمتر به سمت خطا و بزهکاری و خشونت […]

- بار
10 تکنیک باور نکردنی برای افزایش امید به زندگی

10 تکنیک باور نکردنی برای افزایش امید به زندگی

چگونه به زندگی امیدوار شویم ؟ امید به زندگی چیست ؟ امید به زندگی یک نگرش ذهنی و عاطفی است که بر کیفیت زندگی تمرکز داشته و شامل انتظار نتایج مثبت از تمام چالش‌ها و اتفاقات روزانه است. این مفهوم لزوما به معنای اجتناب یا نادیده گرفتن اتفاقات یا نتایج بد نیست، بلکه تلاش برای داشتن دید مثبت با علم به‌ احتمال وجود موقعیت‌های بد بالقوه است. امید داشتن به زندگی یک احساس، میل و […]

- بار
زمان مناسب برای ازدواج پس از طلاق

زمان مناسب برای ازدواج پس از طلاق

ازدواج مجدد و شروع زندگی جدید بعد از طلاق با افزایش آمار طلاق و تجربه کردن جدایی، شمار زیادی از افراد نسبت به ازدواج مجدد دچار سردرگمی می شوند و به درستی نمی دانند چه زمانی برای ازدواج مجدد مناسب است. و آیا اصلا با وجود چالش هایی مانند داشتن فرزند و یا تجربه تلخ شکست زندگی مشترک ، ازدواج مجدد می تواند کار درستی باشد ؟ و اگر درست است چه زمانی برای شروع […]

- بار
بررسی اثرات مخرب کم خوابی بر سلامت روان

بررسی اثرات مخرب کم خوابی بر سلامت روان

تأثیر کمبود خواب بر سلامت روان امروزه به دلیل وجود مشغله های ذهنی، مشکلات مربوط به خواب مسئله ای شایع و عادی شده است. کم خوابی علت های فراوانی می تواند داشته باشد. از جمله: افسردگی، استرس، بیماری‌های جسمی مثل تکرر ادرار، خروپف کردن همسر، داشتن کودک خردسال و حس مسئولیت و سر و صدای زیاد و… علت های مشکل در خواب هستند. اما یکی از مهم ترین علت های کم خوابی، مشکلات موجود در […]

- بار
هنگامی که خواب هستیم مغزمان چکار می کند ؟

هنگامی که خواب هستیم مغزمان چکار می کند ؟

عملکرد مغز در هنگام خواب یکی از مسائلی که ذهن بسیاری از ما را به خود مشغول کرده است، این است که در مواقعی که ما خواب هستیم مغزمان چکار می کند و آیا مغز نیز می خوابد ؟ مغز یکی از مهم ترین اعضای بدن انسان است. بدون وجود مغز انسان مرده است و هیچ کاری نمی تواند انجام دهد. در حقیقت مغز انسان وظیفه مدیریت، ساماندهی و کنترل اعضای بدن را بر عهده […]

- بار
روانشناسی مردان 50 ساله و آشنایی با بحران آنان در این سن

روانشناسی مردان 50 ساله و آشنایی با بحران آنان در این سن

روانشناسی بالینی مردان 50 ساله به بالا و آشنایی با بحران این سن روانشناسی و شخصیت یک مرد در پنجاه سالگی: مردی که به سن 50 سالگی می رسد یک بزرگسال محسوب می شود و آموخته است که در چارچوب قوانین و مقررات اجتماعی زندگی کند. یک مرد 50 ساله نه تنها انتخاب می کند، بلکه مسئولیت اعمالش را نیز بر عهده دارد. علاوه بر این، بسیاری از مردان در این سن شرایطی را برای […]

- بار
دانستنی های جالب درمورد توهم یا هالوسینیشن و انواع آن

دانستنی های جالب درمورد توهم یا هالوسینیشن و انواع آن

توهم یا هالوسینیشن چیست ؟ اصلی ترین معنای توهم یا هالوسینیشن، درک و احساس چیزهایی است که وجود خارجی ندارند. در حقیقت افرادی که مبتلا به توهم می شوند، در حواس پنج‌گانه خود دچار خطا می شوند. آن ها چیزهایی را می بینند و صداهایی را می شنوند که دیگران قادر به حس آن نیستند و آن را رد می کنند. توهم مهم ترین نشانه اختلالات روان پریشی است. روانپزشکان برای تشخیص نوع اختلال، اولین […]

- بار
تاثیر تفاوت های فردی در یادگیری و آموزش

تاثیر تفاوت های فردی در یادگیری و آموزش

آشنایی با تفاوت های فردی در یادگیری انسانها با یکدیگر متفاوتند و متفاوت خلق شده اند بنابراین بسیار بدیهی ست که در یادگیری نیز با یکدیگر متفاوت باشند . مشکل اصلی آموزش اینست که این تفاوت ها در نظر گرفته نمی شود و افراد را به یک چشم می نگرند و از آنان انتظار دارند که در توانایی یادگیری یکسان باشند . زمانی که تفاوت های افراد در یادگیری نادیده گرفته شود فاجعه ببار می […]