ذهن گرسنه یکی از عامل هایی است که در اضافه وزن و چاقی نقش دارد. کسانی که دچار گرسنگی ذهن هستند ناخودآگاه به سوی غذا می روند. با ما همراه باشید تا راهکارهای رفع گرسنگی ذهنی را برای شما بیان کنیم. معرفی راهکار های رفع گرسنگی ذهن گرسنگی ذهنی یک اختلال در سیگنال های مغزی است که وجود برخی از عوامل باعث به وجود آمدن این امر می شود. هنگامی است که معده فرد پر […]
شحصیت ما از گفت و گوی ما با خودمان شکل می گیرد، نحوه ای که با خود صحبت می کنیم می تواند خالق احساسات، شخصیت، اهداف و برنامه های ما باشد بنابراین اگر این صحبت با تحقیر باشد یا توانایی ها را زیر سوال ببرد؛ انسان تبدیل به بدترین دشمن خودش می شود، از این رو یکی از ابعاد سلامتی صحبت کردن با خود همراه با علاقه و احترام است. صدایی آشنا که هر لحظه […]
امکان دارد که تا کنون درباره اختلال کم توجهی، بیش فعالی شنیده باشید و فکر کرده باشید که این بیماری مختص به کودکان می باشد. باید گفت که گاها بزرگسالانی که در کودکی به این بیماری دچار بوده اند، در اثر افزایش سن دو مرتبه به این بیماری دچار می شوند و می توان علائم و نشانه های این بیماری را در آن ها مشاهده کرد. اختلال کمبود توجه یا بیش فعالی دارای علائم و […]
شغل پاره وقت چه مزایا و معایبی دارد؟ بسیاری از افراد در سراسر جهان بیشترین ساعات زندگی‌شان را به کارکردن می‌گذرانند. شاید خودتان هم جزو همین افراد باشید، آدم‌هایی که همیشه خسته‌اند و بین کار و زندگی‌شان تعادل برقرار نیست. نه خانواده‌تان را به‌خوبی می‌بینند، نه وقتی برای تفریح دارید و نه به سلامت جسم و روحتان فکر می‌کنید. در یک کلام، زنده‌اید ولی زندگی نمی‌کنید. اگر این‌طور است، باید بدانید که فرسودگی شغلی در […]
اضطراب موقعیتی چیست؟ علائم، علل، روش‌های مقابله و درمان در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، اضطراب موقعیتی به‌عنوان وضعیتی متمایز مطرح نشده است. با این حال اگر این نوع اضطراب ویژگی‌هایی مانند ایجاد اختلال در زندگی روزمره را داشته باشد، ممکن است در دسته فوبیاهای خاص قرار بگیرد. فوبیای خاص هم یعنی ترس غیرمنطقی و شدید از موقعیت یا شیئی خاص. در این مقاله، اضطراب موقعیتی را مفصل بررسی کرده‌ایم. با گودر کمپانی همراه […]
تلقین یک عملکرد روانشناختی است که در پی آن فرد افکار، احساسات، رفتار و نگرش خود یا افراد دیگر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. تلقین تاثیرات بسیار زیادی بر زندگی افراد می‌گذارد که می‌توان آن را در جهت مثبت و رسیدن به هدف به کار گرفت. جالب است بدانید که تلقین اصول و انواع مختلفی نیز دارد که ما قصد داریم به بررسی آن بپردازیم. اگر شما نیز علاقه‌مند به این موضوع هستید تا انتهای […]
چگونه با یک پدرشوهر بداخلاق برخورد کنیم؟ کنار آمدن با پدرشوهر بداخلاق کار راحتی نیست و در اغلب موارد منجر به کم شدن رفت و آمدها می شود ولی اگر بتوانید علت این بداخلاقی را متوجه شوید، میتوانید راحت تر زندگی خودتان را مدیریت کنید. بداخلاقی پدر شوهر ممکن است ذاتی باشد یا این که از طرف شما احساس خطر کند و دلیل بداخلاقی اش این باشد که تصور میکند شما میخواهید پسرشان را از […]
اختلال هویت تمامیت بدن یکی از بدترین و مشکل ترین بیماری هایی که اکثر روانشناسان با آن رو به رو می شوند اختلال هویت تمامیت بدن می باشد. در این اختلال فرد فکر می کند که با نبود یکی از اعضای بدن خود می تواند راحت تر زندگی کند و از این رو دست به حذف آن اندام می زند. در واقع این افراد با جدا کردن اندام سالمی از بدن خود فکر می کنند […]
معایب دیر ازدواج کردن همانطور که میدانید افراد بنا به انتخاب خود در سنین مختلف ازدواج میکنند. لذا به طور کلی نمیتوانیم یک سن مشخص را به عنوان سن مناسب ازدواج مشخص کنیم. اما تاخیر ازدواج هم عوارض و مشکلاتی را به همراه دارد. مثلا افراد در سنین بالاتر کمتر با هم کنار میایند یا با بالا رفتن سن توانایی جنسی کاهش میابد که هر کدام از این موارد میتواند باعث بروز مشکلات بزرگی در […]
درمان افسردگی با استفاده از دستگاه آر تی ام اس افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که میتواند تمام جوانب زندگی فرد را تحت‌تأثیر قرار دهد. این بیماری ممکن است احساس اندوه و ناامیدی را در پی داشته باشد و مانند هر بیماری دیگری، به درمان نیاز دارد. هرروزه روش‌های درمانی زیادی برای افسردگی معرفی می‌شوند و یکی از این روش‌ها دستگاه آر تی ام اس (rTMS) است. در این مقاله، دکتر علی کربلایی […]
