ممکن است فکر کنیم که پیام دادن مکرر به همسرمان و کنترل کردن او نشان از نگرانی و شک ماست. اما آیا واقعاً مهم است که در روز چند پیام به همسرمان بفرستیم؟ شاید تصور کنیم که اگر همیشه پیام بدهیم و او نیز به همه پیام‌های ما پاسخ دهد، به این معنی است که رابطه ما در حال پیشرفت است. این پیام‌ها نشان می‌دهد که به دلیل برخی نگرانی‌ها، می‌خواهیم در طول روز با […]
چگونه لرزش صدا را هنگام سخنرانی از بین ببریم؟ لرزش صدا در هنگام سخنرانی، عاملی است که از توانایی تاثیرگذاری بر دیگران و قدرت لحن می‌کاهد و قدرت سخنران را به مراتب کم می‌کند. زمان سخنرانی با لرزش صدا نمی توان پیام و صحت سخن را به خوبی نشان داد و به خوبی پیام را انتقال داد و طبیعتاً به فن بیان شما لطمه می زند. زمانی که در ارتباط با علت لرزش صدا هنگام […]
۱۰ راهکار برای بهبود روابط کاری هنگام دورکاری دورکاری یکی از بهترین روش‌های کارکردن برای کسانی است که می‌خواهند برنامه انعطاف‌پذیرتری داشته باشند. البته این روش کاری مشکلات و چالش‌های خاص خود را نیز دارد. مثلا همکاران دورکار ممکن است احساس دورافتادگی از سایرین کنند. خوشبختانه متخصصان حوزه منابع انسانی و کار روش‌هایی برای بهبود روابط کاری هنگام دورکاری ارائه کرده‌اند. ۱. برای در تماس بودن با همکاران برنامه‌ریزی کنید یکی از مشکلات دورکاری فراموش‌کردن […]
۱۴ کار بی نظیر در زمان استراحت و اوقات فراغت ۱٫ بخوابید یکی از بهترین کارها در زمان اوقات فراغت است خوابیدن در برخی موارد بهترین کاری است که می‌توانید انجام دهید. پس از یک روز کاری بسیار سخت و یک هفته‌ی پر دردسر، خوابیدن در آخر هفته تمام خستگی‌ها را از بین می‌برد. ۲٫ در زمان اوقات فراغت ورزش کنید ورزش کردن در باشگاه یا پارک روحیه‌ی شما را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود […]
لذت گرایی ساده‌ترین نظریه طبیعت انسان است. همه ما در جست‌وجوی لذت و آسایش هستیم و از درد و رنج اجتناب می‌کنیم، اما ذات انسان صرفا به‌دنبال لذت‌جویی و شادی آنی نیست. ما به‌دنبال ارزش و معنا هستیم و این به‌معنای آمادگی برای تجربه درد، اضطراب و مبارزه برای رسیدن به رضایت خاطر است. برای درک بهتر این مسئله، در ادامه شما را با دو مفهوم هدونیسم و یودایمونیا آشنا می‌کنیم. همراه ما باشید. ما […]
این بار گودر کمپانی با ۱۹ ایده جالب به کمک شما آمده است تا یک هدیه ی جالب و جدید برای شوهر و یا پدر خود در این روز تهیه کنید. با ما همراه شوید. ایده هایی برای هدیه روز پدر و روز مرد همانطور که میدانید روز پدر نزدیک است، خرید هدیه برای پدر یکی از سخت‌ترین کارهای جهان است، و ما در این مقاله قصد داریم به شما چند پیشنهاد جالب برای روز […]
آیا واقعاً راحتی و سرعت دوستیابی آنلاین، به عواقب و زیان های آن می ارزد؟ دوست یابی آنلاین و از طریق شبکه های اجتماعی گوناگون مثل اینستاگرام، برای خیلی ها به شیوه معمولِ پیدا کردن دوست یا پارتنر تبدیل شده است. از نظر عده زیادی هم این روش، راه مناسبی برای دوست یابی نیست و با این نوع تشکیل رابطه موافق نیستند. امروزه شبکه های اجتماعی بسیاری برای دوست یابی آنلاین وجود دارند؛ حتی سایت […]
راه‌های کاهش آسیب های ناشی از طلاق آسیب های طلاق و ترس از آنها یکی از دلایلی است که گاهی باعث می‌شود برخی از زوجین علی‌رغم مشکلاتی که در زندگی مشترک تجربه می‌کنند، برای جدایی اقدامی انجام ندهند. اگرچه طلاق در برخی از مواقع میتواند راهکار مناسبی برای رهایی از یک زندگی اشتباه باشد اما با این حال در هر صورت تجربه تلخی است که آسیب‌ها و مشکلاتی را به همراه خواهد داشت. جدایی زوج‌ها […]
جفت روحی چیست و در زندگی ما چه نقشی دارد؟ پیش از اینکه به سراغ نقش جفت روحی در زندگی برویم، بهتر است با آن آشنا شویم. ﺟﻔﺖ ﻫﺎی روﺣﻲ اﻧﻌﻜﺎس و آینه ای از ﻳﻜﺪﻳﮕﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ. حتی وقتی ﺑﺼﻮرت ﻓﻴﺰیکی ﻓﺮد اﺷﺘﺒﺎه (ﻳﺎ ﺑﻪ اﺻﻄﻼح ﻛﺎرﻣﻴﻚ) در راﺑﻄﻪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﺎز ﻫﻢ از ﻃﺮﻳﻖ ﭼﺎﻛﺮای ﻗﻠﺐ ﺷﺎن ﺑﻪ ﺟﻔﺖ ﺧﻮد ﻣﺘﺼﻠﻨﺪ. ارﺗﺒﺎط ﺑﺎ ﻛﺎرﻣﻴﻚ، آﻧﻬﺎ را ﺑﻪ ﺣﺪ کافی راضی نمی ﻛﻨﺪ و اﻧﺮژی آﻧﻬﺎ […]
راهکارهایی برای آشتی با برادر نبود صمیمت بین خواهر و برادر و یا دعوا و جر و بحث های دائم میتواند محیط خانواده شما را متشنج و پر استرس کند. مسلما هر خواهر و برادری هم که با هم قهر هستند و یا با یکدیگر به دلیل اختلافات و تفاوت ها صحبت نمی کنند، اصلا از این وضعیت راضی نخواهند بود.اختلافات فرزندان باید برطرف شود و نباید اجازه داد آنها با یکدیگر قهر بوده و […]
