شایستگی شغلی یکی از گزینه های مورد انتظار در فرایند استخدام سازمان ها است که میتواند موفقیت سازمانی و موفقیت فردی را تضمین کند. در ادامه درباره این که شایستگی شغلی چیست و چطور میتواند در موفقیت کاری یا استخدام شما تاثیر گذار باشد با هم صحبت میکنیم. شایستگی شغلی چیست؟ شایستگی شغلی میتواند ترکیبی از چند مهارت ، رفتار ، توانایی و دانش فرد باشد که در کنار هم شایستگی او را نشان می […]
به گزارش گودر کمپانی به نقل از چطور: بسیاری از ما در زندگی روزمره با کلیشه‌ها و هنجارهای دست‌وپاگیری روبه‌رو هستیم که به ما می‌گویند دقیقا چطور رفتار کنیم. بااین‌حال، برخی از این هنجارها نه مشکلی ایجاد می‌کنند و نه آسیبی به کسی می‌رسانند. این مسئله زمانی مشکل‌ساز می‌شود که پای جنسیت‌ها به میان می‌آید و هنجارهایی بر مبنای زن یا مرد بودن افراد تعیین می‌کنند و می‌گویند رفتار آنها باید چگونه باشد. یکی از […]
۷ گام برای اینکه فردی بی تفاوت باشیم؟ به گزارش گودر کمپانی به نقل از بیتوته : یعنی بی اهمیت بودن نسبت به اتفاقاتی که در اطراف شما می افتد. به جای اینکه گرفتار احساسات آزاردهنده شوید، فقط از تماشای اتفاقات لذت ببرید! در حالی که همه درگیر تولید خودشان هستند؛ چقدر خوب است که بی خیال بنشینید و تماشا کنید. این موضوع واقعا مهم است و تاثیر به سزایی در آرامش روان دارد. گام […]
تفاوت های ظریفِ اضطراب اجتماعی با اوتیسم به گزارش گودر کمپانی به نقل از احیا: شاید خیلی وقت‌ها تشخیص دادن دو بیماری یا مشکلی که نشانه‌های مشابه یکسانی دارند، کار آسانی نباشد.هرچند که اینکار وظیفه اصلی متخصصان هر حوزه است، اما بد نیست ما نیز به عنوان افراد جامعه تفاوت و تشابهات تعدادی از مسائل و بیماری‌های موجود را بدانیم و احیاناً اگر از دوستان و نزدیکانمان و یا حتی خودمان دچار تعدادی از این […]
به گزارش گودر کمپانی به نقل از چطور : استرس یکی از مسائل مهمی است که علاوه بر خلق‌و‌خو، ممکن است روی بدن و تنظیم قند خون نیز اثر بگذارد. وقتی هورمون استرس ترشح می‌شود، میزان انسولین اُفت می‌کند و موجب افزایش قند خون می‌شود. این مسئله به‌خصوص در افراد دیابتی و افرادی با پیش‌زمینه دیابت حائز اهمیت است. ارتباط استرس و قند خون بیشتر ما افزایش قند خون را با مسائل تغذیه‌ای مثل مصرف […]
افسانه‌سازی چیست؟ افسانه سازی نوعی اختلال حافظه است که باعث سرهم‌کردن خاطرات ساختگی می‌شود. از نظر برخی از روان‌پزشکان افسانه‌سازی نوعی اختلال عصبی-روان‌شناختی است، در حالی که برخی دیگر آن را نشانه‌ای از سایر اختلالات زمینه‌ای می‌دانند.گاهی اوقات تشخیص افسانه‌سازی حتی برای متخصصان سلامت روان هم دشوار است؛ چون بیشتر اوقات خاطرات ساختگی و پیچیده کاملا واقعی به نظر می‌رسند. اگر عضوی از خانواده یا دوست نزدیک فرد نباشد که روایت فرد را تأیید کند، […]
معنا درمانی چگونه ما را یاری می‌کند؟ به گزارش گودر کمپانی به نقل از مدینا طب : ویکتور فرانکل بنیانگذار معنادرمانی است؛ نوعی از روان‌درمانی که پس از زنده ماندن نازی‌ها در اردوگاه‌های کار اجباری در دهه ۱۹۴۰ به وجود آمد. او پس از تجربه‌ی این اردوگاه‌ها، نظریه‌ای را بنیان نهاد که از طریق جستجوی معنا و هدف در زندگی، افراد می‌توانند سختی‌ها و رنج هایشان را تحمل کنند. معنادرمانی چیست؟ فرانکل معتقد بود که […]
کار در سفر؛ نکاتی درباره این روش رویایی برای کسب درآمد به گزارش گودر کمپانی به نقل از چطور : کار در سفر شغلی رؤیایی برای افرادی است که به گشت و گذار علاقه دارند. بعضی از مشاغل مثل راهنمای تور طوری هستند که افراد برای کسب درآمد باید سفر کنند. دسته‌ای دیگر از مشاغل هم به‌خاطر اینکه نیاز به مکان خاصی ندارند، آزادی لازم برای سفرکردن را در اختیار فرد شاغل قرار می‌دهند. مثلا […]
آیا تا به حال به فکر داشتن یک دفتر برنامه ریزی برای مدیریت کارها و اهداف خود بوده اید ؟ آیا میدانید که چطور یک روش برنامه ریزی شخصی برای همه بخش های زندگی خود داشته باشید؟ یکی از روشهای کارآمد برنامه ریزی شخصی بولت ژورنال (به انگلیسی : Bullet Journal) است که به شما کمک می کند گذشته را بررسی کنید ، زمان حال را مدیریت کرده و برای آینده برنامه ریزی نمایید. طراحی […]
دلبستگی به چه معناست؟ به گزارش گودر کمپانی به نقل از خانواده نیک اندیشان : منظور از دلبستگی پیوند عمیقی است که بین افراد به وجود می آید. اولین دلبستگی زمانی است که والدین با محبت و مراقبت های اولیشان در کودک ایجاد می کنند، این دلبستگی پیشبردی برای آمادگی بقیه روابط است.زمانی که این دلبستگی ایجاد شده به صورت ایمن باشد این گونه گفته می شود که کودک دارای یک پایگاه امن است که […]
