انسان اگر نتواند به نیازها و خواسته های خودش اولویت بدهد و به آنها برسد دیر یا زود دچار خستگی و عدم خوشحالی خواهد شد.گاهی اوقات شفقت دلسوزی در افراد به قدری زیاد است که آنها را دچار خستگی میکند ، اگر احساس میکنید با تحمل درد و رنج دیگران دچار تخلیه احساسی شده اید به احتمال زیاد درگیر خستگی دلسوزی هستند. خستگی دلسوزی چیست؟ خستگی دلسوزی به دلیل مراقبت از دیگران در رنج احساسی […]
خانواده درمانی یکی از رویکردهای جدید روانشناسی است که طرفداران زیادی دارد. به عقیده مینوچین خانواده درمانی باعث می شود که مشکلات درمانی بهتر قابل درک باشند و با کمک سیستم خانواده حل شوند.در خانواده درمانی، درمانگر برای شناسایی مشکل به روابین بین اعضای خانواده می پردازد ، نقش و وظایف اعضای خانواده و در نهایت ساختار خانواده را اصلاح می کند.مشکلاتی که در اغلب خانواده های دیده می شوند ، از جمله اختلافات زناشویی […]
شخص انرژی خوار می تواند هر کسی از اطرافیان شما باشد، حتی عضوی از خانواده یا دوستی نزدیک که از بودن در کنار او احساس خستگی شدید می کنید. تخلیه مداوم انرژی موجب به وجود آمدن مشکلات عاطفی و فیزیکی زیادی می شود. ما در این مطلب در مورد ویژگی افراد انرژی خوار صحبت می کنیم. معرفی ویژگی افراد انرژی خوار فرد انرژی خوار ممکن است از اطرافیان شما باشد یا حتی امکان دارد از […]
یکی از مهم ترین توصیه هایی که در زمان ازدواج به افراد می شود، انتخاب همسری است که مطابق با معیارهای ما باشد. برخی بر این باورند که بعد از ازدواج امکان تغییر دادن همسر را دارند در صورتی که این امر عملا امکان پذیر نبوده و در افراد با سن بالاتر نیز غیر ممکن است. راه های تغییر دادن همسر امید به تغییر دادن شریک زندگی یک کار بیهوده است. همانطور که می دانید، […]
فواید همخوابی والدین با فرزندان خانواده ها باید بتوانند در این موضوع آمادگی های زیادی داشته باشند. در دنیای روان شناسی تعاریف متفاوتی وجود دارد. برخی از این تعاریف را ممکن است بشانسید. برخی هم برای شما تازگی دارند. این تعاریف ممکن است در ارتباط با پیشرفت در زندگی باشد. خواب در بین همه ما اهمیت دارد. این اهمیت در خواب برای کودکان نیز وجود دارد. خواب کافی باعث آرامش و آسایش در کودکان می […]
شایستگی شغلی یکی از گزینه های مورد انتظار در فرایند استخدام سازمان ها است که میتواند موفقیت سازمانی و موفقیت فردی را تضمین کند. در ادامه درباره این که شایستگی شغلی چیست و چطور میتواند در موفقیت کاری یا استخدام شما تاثیر گذار باشد با هم صحبت میکنیم. شایستگی شغلی چیست؟ شایستگی شغلی میتواند ترکیبی از چند مهارت ، رفتار ، توانایی و دانش فرد باشد که در کنار هم شایستگی او را نشان می […]
بسیاری از ما در دوارن کودکی خود خواسته هایی داشته ایم که شاید برآورده نشده اند و بدون اینکه به آن ها توجه کنیم این عقده ها و کمبود ها در ضمیر ناخودآگاه ما رخنه کرده اند و ما را تخت تاثیر خود قرار داده اند. در یک مثال ساده تغذیه نکردن نوزاد از شیر مادر و عدم ارضای نیاز دهانی می تواند در بزرگسالی موجب وابستگی فرد به سیگار شود موضوعاتی از این قبیل […]
در تحلیل روابط اجتماعی هر رابطه ای که با فردی غیر از خودتان برقرار کنید به عنوان یک رابطه اجتماعی مورد بررسی قرار می گیرد. بنابراین رابطه با دوستان، همسر، خویشاوندان، همکار، مدیر و کارمند، تمامی این روابط مصداق های از رابطه اجتماعی و حمایت اجتماعی محسوب خواهند شد. شناخت حمایت اجتماعی بهتر است بدانید که در واقع اصطلاح حمایت اجتماعی به معنای برخورداری از حمایت دوستان و اعضای خانواده و آشنایان در مواقع بحرانی […]
بچه دار شدن مسئولیت بزرگی است، قبل از این که برای آوردن یک انسان جدید به این دنیا تصمیم بگیرید باید شرایط را بسنجید و ببینید که آیا توانایی و فداکاری لازم برای قبول مسئولیت زندگی یک انسان جدید را دارید یا خیر؟ در مجموع باید به احساسات و توانایی های خودتان رجوع کنید ، چقدر به بچه دار شدن علاقه دارید و چقدر میتوانید برای فرزندتان وقت بگذارید و زندگی شادی برای او بسازید.اغلب […]
اختلال دیسفوریک پیش از قاعدگی با هر دو علائم عاطفی و فیزیکی همراه است و سبب بروز تغییرات خلقی شدیدتری شده به طوری که می تواند بر روابط و عملکرد روزانه فرد تاثیر منفی داشته باشد. اختلال دیسفوریک پیش از قاعدگی اختلال یا سندروم دیسفوریک پیش از قاعدگی نوع شدیدتری از سندروم پیش از قاعدگی می باشد. هر چند این دو سندروم هر دو علائم فیزیکی و عاطفی را به همراه دارند ولی اختلال دیسفوریک […]
