اهمال کاری و تأثیر آن بر جنبه‌های مختلف زندگی به تأخیر انداختن کارها یا به تعویق انداختن آن‌ها تا آخرین لحظه، نشانه‌ای از اهمال کاری است. برخی از محققان تعلل را به عنوان شکلی از خود تنظیمی که با تأخیر غیرمنطقی وظایف علی رغم پیامدهای بالقوه منفی مشخص می‌شود، تعریف می‌کنند. به گفته جوزف فراری، استاد روانشناسی دانشگاه شیکاگو و نویسنده کتاب”هنوز هم اهمال کاری: راهنمای پشیمانی برای از این کار، حدود ۲۰ درصد از […]
بیماری لوپوس چه تاثیری بر سلامت روان دارد؟ زندگی برای یک فرد مبتلا به لوپوس می‌تواند تأثیر عمیقی بر سلامت روانی و عاطفی او داشته باشد. ممکن است بیماری به تازگی تشخیص داده شده باشد و یا فرد سال‌ها در حال دست‌وپنجه نرم کردن با آن باشد. در هر صورت، فرد ممکن است مشکلات روحی و جسمی مانند اختلال در تمرکز یا خواب را تجربه کند. همچنین احساساتی مانند غم و اندوه، ترس، اضطراب و […]
نحوه برخورد مرد و زن همکار در محیط کار این موضوعی است که برای همه افراد ممکن است پیش بیاید.شما در کنار یک همکار فقط نقش یک همکار را دارید.برخورد با همکار مرد ممکن است زیاد دلپذیر نباشد، و روز کاری تان خراب شود یا حتی آن را مختل کند.مردان و زنان به طور متفاوتی ارتباط برقرار می کنند، بنابراین اگر شما مردی هستید که در تلاش برای مقابله با یک همکار مرد که ناسازگار […]
چگونه یک خانواده گرم و صمیمی بسازیم؟ می‌توان گفت داشتن یک خانواده گرم و صمیمی به عنوان یکی از نمادهای موفقیت در جهان و در تمامی فرهنگ‌ها به حساب می‌آید. اکثر مردم معتقد هستند ساختن یک خانواده خوشحال ارزش تلاش کردن را دارد. اعضای یک خانواده خوشحال از شادی، عشق و آرامش در خانواده لذت می‌برند و مورد احترام دوستان و همکاران خود هستند. در چنین خانواده‌هایی طبیعتا فرزندان شاد و سالمی هم رشد می‌کنند، […]
نحوه ی برخورد با انتخاب های عشقی نامناسب فرزندان در فرهنگ ما نقش خانواده‌ها در تصمیم گیری برای ازدواج بسیار پررنگ است چراکه پدر و مادرشان و منزلت ویژه‌ای دارند و رعایت احترام و رضایت آن‌ها یکی از شرط‌های اساسی برای ازدواج است.در واقع در ایران ازدواج تنها پیوند دو نفر نیست، بلکه پیوند دو خانواده نیز هست. اما مشکل مخالفت خانواده‌ها با ازدواج امری است که قدمتی به طول تاریخ دارد.بسیاری از والدین با […]
ترس از صدا (فونوفوبیا)؛ از علت تا درمان آن ترس از صدا یا صدا هراسی که با نام فونوفوبیا شناخته می شود، نوعی اختلال اضطرابی به شمار می رود که می تواند فرد را دچار اضطراب و تنش عصبی کند. این فوبیا در بین کودکان شایع است، اما ممکن است بزرگسالان را نیز تحت تاثیر قرار دهد. افراد مبتلا به این اختلال بیشتر اوقات از رفتن به فعالیت های پر سر و صدا مانند مهمانی […]
نشانه های فرد با اصالت؛ ۹ خصیصه که در افراد اصیل مشهود است اصیل بودن چیزی بیش از صادق بودن است. روانشناسی به ما می‌گوید شاخص‌های خاصی وجود دارد که تعیین می‌کند آیا یک فرد با اصالت است یا نه. و در حالی که همه ما دوست داریم فکر کنیم که اصیل هستیم، همیشه صادق بودن با خودمان آسان نیست. اصیل بودن یک ویژگی نادر است. اصالت چیزی نیست که بتوانید جعل کنید و مطمئناً […]
چگونه ناپدری خوب باشیم ؟ پدرخواندگی موفق پدرناتنی باید از همان ابتدا مرزها را تعیین کنید، اما باید برای تنش نیز آماده باشید. بچه ها ممکن است در مورد رابطه جدید مادرشان مشتاق نباشند و برای مدتی غیرعادی نیست که رفتار نامناسبی داشته باشند. سعی کنید این را شخصی نگیرید. تا جایی که می توانید با عشق خود سخاوتمند باشید، حتی در مواقع سخت، و به احتمال زیاد با گذشت ماه ها و سال ها […]
از همه متنفرم و بدم میاد چیکار کنم؟ بررسی دلیل و راهکار ها قبل از بررسی این مساله و دلیل این که چرا از همه متنفر و بدم میاد باید به این نکته توجه کنیم که همه ی ما ممکن از افرادی خوشمان نیاید و قرار نیست هر شخصی که با او آشنا میشویم شخص مورد علاقه و محبوبی برای ما باشد اما این دوست نداشتن افراد در برخی موارد به حس تنفر کلی از […]
کاهش استرس قبل از عمل جراحی با ۷ تکنیک معجزه آسا! کاهش استرس قبل از عمل جراحی چگونه ممکن است ؟ احساس اضطراب قبل از جراحی کاملاً طبیعی است. حتی اگر عملیات بتواند سلامتی شما را بازگرداند یا حتی جان شما را نجات دهد، اکثر مردم از “زیر چاقو رفتن” احساس ناراحتی می کنند. مهم است که مطمئن شوید که ترس و اضطراب بیش از حد طاقت فرسا نمی شود. چیزهای زیادی وجود دارد که […]
