تفاوت های ظریفِ اضطراب اجتماعی با اوتیسم به گزارش گودر کمپانی به نقل از احیا: شاید خیلی وقت‌ها تشخیص دادن دو بیماری یا مشکلی که نشانه‌های مشابه یکسانی دارند، کار آسانی نباشد.هرچند که اینکار وظیفه اصلی متخصصان هر حوزه است، اما بد نیست ما نیز به عنوان افراد جامعه تفاوت و تشابهات تعدادی از مسائل و بیماری‌های موجود را بدانیم و احیاناً اگر از دوستان و نزدیکانمان و یا حتی خودمان دچار تعدادی از این […]
به گزارش گودر کمپانی به نقل از چطور : استرس یکی از مسائل مهمی است که علاوه بر خلق‌و‌خو، ممکن است روی بدن و تنظیم قند خون نیز اثر بگذارد. وقتی هورمون استرس ترشح می‌شود، میزان انسولین اُفت می‌کند و موجب افزایش قند خون می‌شود. این مسئله به‌خصوص در افراد دیابتی و افرادی با پیش‌زمینه دیابت حائز اهمیت است. ارتباط استرس و قند خون بیشتر ما افزایش قند خون را با مسائل تغذیه‌ای مثل مصرف […]
افسانه‌سازی چیست؟ افسانه سازی نوعی اختلال حافظه است که باعث سرهم‌کردن خاطرات ساختگی می‌شود. از نظر برخی از روان‌پزشکان افسانه‌سازی نوعی اختلال عصبی-روان‌شناختی است، در حالی که برخی دیگر آن را نشانه‌ای از سایر اختلالات زمینه‌ای می‌دانند.گاهی اوقات تشخیص افسانه‌سازی حتی برای متخصصان سلامت روان هم دشوار است؛ چون بیشتر اوقات خاطرات ساختگی و پیچیده کاملا واقعی به نظر می‌رسند. اگر عضوی از خانواده یا دوست نزدیک فرد نباشد که روایت فرد را تأیید کند، […]
معنا درمانی چگونه ما را یاری می‌کند؟ به گزارش گودر کمپانی به نقل از مدینا طب : ویکتور فرانکل بنیانگذار معنادرمانی است؛ نوعی از روان‌درمانی که پس از زنده ماندن نازی‌ها در اردوگاه‌های کار اجباری در دهه ۱۹۴۰ به وجود آمد. او پس از تجربه‌ی این اردوگاه‌ها، نظریه‌ای را بنیان نهاد که از طریق جستجوی معنا و هدف در زندگی، افراد می‌توانند سختی‌ها و رنج هایشان را تحمل کنند. معنادرمانی چیست؟ فرانکل معتقد بود که […]
کار در سفر؛ نکاتی درباره این روش رویایی برای کسب درآمد به گزارش گودر کمپانی به نقل از چطور : کار در سفر شغلی رؤیایی برای افرادی است که به گشت و گذار علاقه دارند. بعضی از مشاغل مثل راهنمای تور طوری هستند که افراد برای کسب درآمد باید سفر کنند. دسته‌ای دیگر از مشاغل هم به‌خاطر اینکه نیاز به مکان خاصی ندارند، آزادی لازم برای سفرکردن را در اختیار فرد شاغل قرار می‌دهند. مثلا […]
آیا تا به حال به فکر داشتن یک دفتر برنامه ریزی برای مدیریت کارها و اهداف خود بوده اید ؟ آیا میدانید که چطور یک روش برنامه ریزی شخصی برای همه بخش های زندگی خود داشته باشید؟ یکی از روشهای کارآمد برنامه ریزی شخصی بولت ژورنال (به انگلیسی : Bullet Journal) است که به شما کمک می کند گذشته را بررسی کنید ، زمان حال را مدیریت کرده و برای آینده برنامه ریزی نمایید. طراحی […]
دلبستگی به چه معناست؟ به گزارش گودر کمپانی به نقل از خانواده نیک اندیشان : منظور از دلبستگی پیوند عمیقی است که بین افراد به وجود می آید. اولین دلبستگی زمانی است که والدین با محبت و مراقبت های اولیشان در کودک ایجاد می کنند، این دلبستگی پیشبردی برای آمادگی بقیه روابط است.زمانی که این دلبستگی ایجاد شده به صورت ایمن باشد این گونه گفته می شود که کودک دارای یک پایگاه امن است که […]
به گزارش گودر کمپانی به نقل از آویژه : آیا شما نیز از زندگی با آدم وسواسی رنج می برید؟ آیا همسرتان دچار وسواس شده و زندگی کردن را برای شما و فرزندانتان سخت کرده است؟ وسواس داشتن، ایده ها یا تفکرات مداوم و مزاحمی هستند که زندگی را برای فرد و اطرافیانش تحت تاثیر قرار می دهند. اغلب افراد وسواسی خودشان نیز این موضوع را می دانند که حساسیت و یا تفکرات آنها اشتباه […]
اقدامات لازم برای رهایی از فشار کاری و انگیزه برای ادامه کار رها شدن از فشار کار قدمی مهم و موثر است که می تواند بهره وری شما را در محیط کار بیشتر کند و انگیزه را برای ادامه کار کردن بیشتر کند. افرادی که در محیط کار دچار اضطراب و نگرانی هستند به دلیل نداشتن برنامه ریزی و یا تصور اینکه کارهای سخت و وقت گیری دارند، با نگرانی روبرو می شود. برای این […]
همسران سوء استفاده گر معمولا آسیب جسمی به طرف مقابل وارد نمی کنند بلکه از عواطف او نسبت به خودشان یا فرزندشان برای کنترل رابطه استفاده میکنند.یکی از رایج ترین الگوهای منفی رفتاری برای دستیابی به قدرت یا حفظ آن بین زوجین ، سوء استفاده عاطفی است. در این روش از کنترل همسر ، مجازات و تنبیه او ، تخریب اعتماد به نفس و غیره استفاده می شود. همسر سوء استفاده گر سعی میکد با […]
