سازش در ازدواج؛ کجا و چطور باید کوتاه بیاییم؟ احتمالا شما هم بارها شنیده‌اید که می‌گویند اصل اساسی در ازدواج موفق تفاهم یا سازش است؛ چیزی که باعث می‌شود زوجین تفاوت‌های یکدیگر را درک کنند. این حرف تا حدی درست است، زیرا هیچ دو نفری پیدا نمی‌شوند که در همه جوانب زندگی هم‌فکر باشند و هیچ اختلاف‌نظری بین آنها پیش نیاید. بنابراین سازش حل اختلافات را برای زوجین راحت‌تر می‌کند. حال سؤال این است که […]
ندای باطل چیست و چه اثراتی دارد؟ در طول زندگی، ممکن است تجربه کرده‌اید که در برخی از لحظات، احساس کشش عجیب و غیر ارادی به انجام کارهای خطرناک مثل پریدن از صخره‌ها یا ساختمان‌ها یا نزدیک شدن به ماشین‌ها در حال حرکت را داشته باشید. این احساس به نام “ندای باطل” شناخته می‌شود و معمولاً افرادی که به دوران نوجوانی و جوانی نزدیک هستند، با آن مواجه میشوند. “ندای باطل” یک احساس عجیب و […]
فاجعه سازی چیست؛ چطور این طرز فکر را متوقف کنیم؟ فاجعه سازی (Catastrophizing) یعنی تمایل به فرض‌کردن بدترین سناریوی ممکن! «اگر رتبه کنکورم بد شود، دانشگاه نمی‌روم و برای همیشه بیکار می‌مانم»؛ «اگر بی‌عیب‌و‌نقص کار نکنم، حتما اخراج می‌شوم»؛ «بدنم درد می‌کند، نکند فلان بیماری مهلک را گرفته باشم!» و هزاران درشت‌نمایی منفی‌نگرانه دیگر. فاجعه‌پنداران در ذهن خود فقط یک قدم با ویرانی فاصله دارند و این طرز فکر مانع قطعی شادی آنهاست. ریشه فاجعه […]
راه های برطرف نمودن این احساس در سالمندان تغییرات روحی و روانی در دوران سالمندی : در دوران سالمندی به علت کهولت سن و بیماری‌های احتمالی، فرد دیگر توان سابق را ندارد و نمی‌تواند کارهای دوران جوانی و میانسالی خود را مانند گذشته انجام دهد. سالمندان معمولا در این سنین از کار خود بازنشسته میشوند و بیشتر زمان خود را در خانه به استراحت مشغول هستند.این مسئله باعث می‌شود زمان بسیار زیادی را در خانه […]
تأثیر سفرهای کاری مکرر همسر بر زندگی خانوادگی سفرهای کاری ممکن است برای همسرانی که فردی در حرفه‌ای فعال هستند، امری روزمره باشد. با این حال، حضور پیوسته یکی از همسران در سفرهای کاری می‌تواند چالش‌ها و تحولاتی را در زندگی خانوادگی ایجاد کند. این مقاله به بررسی تأثیر سفرهای کاری مکرر همسر بر زندگی خانوادگی می‌پردازد. مزایا و معایب حضور همسر در سفرهای کاری در این بخش، مزایا و معایب حضور همسر در سفرهای […]
کمک به ترک اعتیاد همسر با ۷ نکته کلیدی اعتیاد درد و رنج زیادی به فرد و خانواده او تحمیل خواهد کرد. اغلب خانواده ها ترجیح می دهند که فرد معتاد در مراکز و کلینیک های ترک اعتیاد بستری شده و درمان شود. با این حال برخی افراد نیز ترجیح می دهند تا با استفاده از روش های مختلف به بیمار کمک کنند که اعتیاد خود را در خانه ترک کند. اعتیاد رفتاری بیمارگونه و […]
فردگرایی و جامعه در اجتماعی که فردیت افراد شکل نگرفته اشخاص از نظر روانی همه درهم گره خورده و وابسته به دیگرانند. در چنین جمع توده واری احساسات و افکار و واکنش ها و سرنوشت اشخاص همه وابسته به یکدیگر و منبعث از مفاهیم مبهمی مانند « نظر جمع» یا رسم و رسوم و سنتهاست؛ اشخاص نه تنها تشویق نمی شوند که از خویش نظری داشته باشند بلکه اغلب تنها آنگاه تائید میشوند که بنظر […]
تاثیر ترافیک بر مغز : از بی‌خوابی تا اختلال شناختی چطور می‌توان از مضرات ماندن در ترافیک مصون ماند وقتی زمان زیادی از وقت روزانه ما صرف رفت و آمد در مسیرهای پرتردد می‌شود؟ تاثیر ترافیک بر مغز از آنجایی اهمیتی ویژه می‌یابد که ساکنان شهرهای شلوغ و پر جمعیت، روزانه زمان زیادی را در ترافیک می‌گذرانند. ماندن در ازدحام ماشین‌ها و خیابان‌های شلوغ چطور می‌تواند برای سلامتی مغز ما مخرب باشد؟ برای از بین […]
اختلاف با همسر اختلاف با همسر یکی از اتفاقاتی است که ممکن است در طول هر ازدواجی بیفتد. مسائل ختلفی وجود دارد که ممکن است باعث شود زن و مردی بر سر آن ها توافق نداشته باشند و نتوانند با نظر دیگری کنار بیایند. این مسائل گاهی بسیار پیش پا افتاده و گاهی بسیار پیچیده هستند.مسئله ای که در هنگام روبرو شدن با اختلاف با همسر و مشکلات مختلف در زندگی زناشویی وجود دارد این […]
یکی از مهم ترین توصیه هایی که در زمان ازدواج به افراد می شود، انتخاب همسری است که مطابق با معیارهای ما باشد. برخی بر این باورند که بعد از ازدواج امکان تغییر دادن همسر را دارند در صورتی که این امر عملا امکان پذیر نبوده و در افراد با سن بالاتر نیز غیر ممکن است. راه های تغییر دادن همسر امید به تغییر دادن شریک زندگی یک کار بیهوده است. همانطور که می دانید، […]
