۱۴ کار بی نظیر در زمان استراحت و اوقات فراغت ۱٫ بخوابید یکی از بهترین کارها در زمان اوقات فراغت است خوابیدن در برخی موارد بهترین کاری است که می‌توانید انجام دهید. پس از یک روز کاری بسیار سخت و یک هفته‌ی پر دردسر، خوابیدن در آخر هفته تمام خستگی‌ها را از بین می‌برد. ۲٫ در زمان اوقات فراغت ورزش کنید ورزش کردن در باشگاه یا پارک روحیه‌ی شما را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود […]
لذت گرایی ساده‌ترین نظریه طبیعت انسان است. همه ما در جست‌وجوی لذت و آسایش هستیم و از درد و رنج اجتناب می‌کنیم، اما ذات انسان صرفا به‌دنبال لذت‌جویی و شادی آنی نیست. ما به‌دنبال ارزش و معنا هستیم و این به‌معنای آمادگی برای تجربه درد، اضطراب و مبارزه برای رسیدن به رضایت خاطر است. برای درک بهتر این مسئله، در ادامه شما را با دو مفهوم هدونیسم و یودایمونیا آشنا می‌کنیم. همراه ما باشید. ما […]
این بار گودر کمپانی با ۱۹ ایده جالب به کمک شما آمده است تا یک هدیه ی جالب و جدید برای شوهر و یا پدر خود در این روز تهیه کنید. با ما همراه شوید. ایده هایی برای هدیه روز پدر و روز مرد همانطور که میدانید روز پدر نزدیک است، خرید هدیه برای پدر یکی از سخت‌ترین کارهای جهان است، و ما در این مقاله قصد داریم به شما چند پیشنهاد جالب برای روز […]
آیا واقعاً راحتی و سرعت دوستیابی آنلاین، به عواقب و زیان های آن می ارزد؟ دوست یابی آنلاین و از طریق شبکه های اجتماعی گوناگون مثل اینستاگرام، برای خیلی ها به شیوه معمولِ پیدا کردن دوست یا پارتنر تبدیل شده است. از نظر عده زیادی هم این روش، راه مناسبی برای دوست یابی نیست و با این نوع تشکیل رابطه موافق نیستند. امروزه شبکه های اجتماعی بسیاری برای دوست یابی آنلاین وجود دارند؛ حتی سایت […]
راه‌های کاهش آسیب های ناشی از طلاق آسیب های طلاق و ترس از آنها یکی از دلایلی است که گاهی باعث می‌شود برخی از زوجین علی‌رغم مشکلاتی که در زندگی مشترک تجربه می‌کنند، برای جدایی اقدامی انجام ندهند. اگرچه طلاق در برخی از مواقع میتواند راهکار مناسبی برای رهایی از یک زندگی اشتباه باشد اما با این حال در هر صورت تجربه تلخی است که آسیب‌ها و مشکلاتی را به همراه خواهد داشت. جدایی زوج‌ها […]
جفت روحی چیست و در زندگی ما چه نقشی دارد؟ پیش از اینکه به سراغ نقش جفت روحی در زندگی برویم، بهتر است با آن آشنا شویم. ﺟﻔﺖ ﻫﺎی روﺣﻲ اﻧﻌﻜﺎس و آینه ای از ﻳﻜﺪﻳﮕﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ. حتی وقتی ﺑﺼﻮرت ﻓﻴﺰیکی ﻓﺮد اﺷﺘﺒﺎه (ﻳﺎ ﺑﻪ اﺻﻄﻼح ﻛﺎرﻣﻴﻚ) در راﺑﻄﻪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﺎز ﻫﻢ از ﻃﺮﻳﻖ ﭼﺎﻛﺮای ﻗﻠﺐ ﺷﺎن ﺑﻪ ﺟﻔﺖ ﺧﻮد ﻣﺘﺼﻠﻨﺪ. ارﺗﺒﺎط ﺑﺎ ﻛﺎرﻣﻴﻚ، آﻧﻬﺎ را ﺑﻪ ﺣﺪ کافی راضی نمی ﻛﻨﺪ و اﻧﺮژی آﻧﻬﺎ […]
راهکارهایی برای آشتی با برادر نبود صمیمت بین خواهر و برادر و یا دعوا و جر و بحث های دائم میتواند محیط خانواده شما را متشنج و پر استرس کند. مسلما هر خواهر و برادری هم که با هم قهر هستند و یا با یکدیگر به دلیل اختلافات و تفاوت ها صحبت نمی کنند، اصلا از این وضعیت راضی نخواهند بود.اختلافات فرزندان باید برطرف شود و نباید اجازه داد آنها با یکدیگر قهر بوده و […]
چگونه خوش بین باشیم؟ تاثیر مثبت اندیشی و خوش بینی در زندگی + ۵ تکنیک موثر وقتی که بحث خوش بینی و بدبینی پیش می آید، افکار عمومی و علم مدتهاست که به نفع خوش بین ها رای داده اند. هر چه باشد، خوش بینها به جنبۀ روشن چیزها نگاه می کنند و معتقدند که خوبی در نهایت بر همۀ بدیهای جهان چیره خواهد شد. در سال ۲۰۰۹، مطالعه بر روی بیش از ۱۰۰۰۰۰ زن […]
چطور به خانوادم بگم عاشق شدم و میخوام ازدواج کنم؟ شاید اکنون که در حال خواندن این مقاله هستید با شخصی آشنا شده‌اید و مدتی است با او در ارتباط هستید. عاشقش شده‌اید و تنها نگرانی که در حال حاضر شما را اذیت می‌کند، چگونه مطرح کردن این موضوع با خانواده‌تان است. ما به شما حق می‌دهیم، زیرا در فرهنگ ما، خانواده‌های ایرانی تاحدی درباره چنین روابطی بین دختر و پسر حساسیت‌هایی دارند. نگرانی‌های آنها […]
چطور با پرستار خصوصی کودک رفتار کنیم؟ رابطهٔ کارفرما و کارمند یک رابطهٔ دونفره است و اگر پرستار شما احساس کند مورد احترام است، با احترام متقابل به شما و کودکتان پاسخ می‌دهد. این موضوع که برای مراقبت از کودکتان به او اعتماد می‌کنید همین معنا را برایش دارد اما مهم است که به این ارتباط ارزش بدهید و آن را ساده نگیرید، زیرا با این کار او بهتر می‌فهمد که باید چگونه با کودکتان […]
