گودر کمپانی

دسامبر 2023 - صفحه 3 از 3 - گودر کمپانی

131 views بار
هنر بی خیالی : چگونه بیخیال کارهای بی اهمیت باشیم ؟

هنر بی خیالی : چگونه بیخیال کارهای بی اهمیت باشیم ؟

چطور نسبت به چیزهای کم اهمیت، بی خیال باشیم؟ هنر اهمیت ندادن به این معنا نیست که هیچ چیز تاثیری روی ما نگذارد یا کاملا نسبت به همه چیز بی تفاوت شویم بلکه به معنای رهایی از نگرانی‌های غیرضروری است که روز ما را تیره می‌کند. بی خیالی نسبت به چیزهای کم اهمیت کمک‌تان می‌کند روی آنچه واقعاً مهم است تمرکز کنید. در اینجا، ۹ راه ساده برای تسلط بر هنر بی خیالی و داشتن […]

154 views بار
روانشناسی رنگ طلایی؛ رنگ طلایی چه ارتباطی با شخصیت شما دارد؟

روانشناسی رنگ طلایی؛ رنگ طلایی چه ارتباطی با شخصیت شما دارد؟

روان‌شناسی رنگ طلایی؛ رنگ طلایی نماد و نشانه چیست؟ طلا یکی از با ارزش‌ترین فلزات دنیاست که آن را نمی‌توان انکار کرد. رنگ طلایی رنگ ثروت، دانش، موفقیت، پیروزی، عقل و شعور، مهربانی، قدرت مردانه و سخاوت است. طلایی درخشان‌ترین رنگ دنیا و یکی از طیف‌های رنگ زرد است. طلایی از ترکیب دو رنگ زرد و کِرِم به دست می‌آید، نام خود را از عنصر طلا گرفته و جزء رنگ‌های گرم محسوب می‎‌شود طلایی و […]

146 views بار
۷ راهکار بهبود اعتماد به نفس ظاهری

۷ راهکار بهبود اعتماد به نفس ظاهری

چگونه اعتماد به نفس ظاهری داشته باشیم؟ ۷ راه برای داشتن ظاهر با اعتماد به نفس و اینکه چگونه اعتماد به نفس ظاهری داشته باشیم: احساس اعتماد به نفس می تواند اتفاق ها و موقعیت های خوب بسیاری را برایمان به ارمغان بیاورد ولی اگر این احساس را نداریم، لزومی هم ندارد کسی به آن پی ببرد؛ بنابراین حتی در صورتی که واقعاً فرد با اعتماد به نفسی نباشیم، میتوانیم بیاموزیم که چگونه اعتماد به […]

161 views بار
توصیه هایی برای کنار آمدن با بازخورد منفی در محیط کار

توصیه هایی برای کنار آمدن با بازخورد منفی در محیط کار

چطور با بازخورد منفی در محیط کار کنار بیاییم؟ هر شغلی داشته باشید، ممکن است از مدیر، مافوق، همکاران یا مشتریان خود بازخوردهای منفی یا مثبت بگیرید. هر شکلی از بازخورد برایتان مفید است و برای شناسایی اشتباهات احتمالی در کار کمکتان کند. با این‌ حال همان‌ طور که بازخورد مثبت اعتماد به‌ نفس شما را افزایش می‌دهد، بازخورد منفی و انتقاد، به‌ویژه از سوی مافوق، ممکن است تلخ و دلسردکننده باشد. در مواجهه با […]

149 views بار
نکات مهم روانشناسی برای افزایش تفاهم در زندگی مشترک

نکات مهم روانشناسی برای افزایش تفاهم در زندگی مشترک

تفاهم در زندگی مشترک به چه معناست؟ تفاهم در لغت به ‌معنای فهم، درک متقابل، سازگاری و برابری در شدت نیازهای زندگی است.در زندگی برای رسیدن به تفاهم باید عوامل و شرایطی مهیا باشد که قبل از ازدواج، دختر و پسر با توجه به آن شرایط بتوانند تفاهم را هرچه بیشتر در زندگی‌شان فراهم آورند. زن و مرد باید با توجه به تفاوت‌های فردی خود تفاوت در سلیقه‌ها را بشناسند تا بتوانند یکدیگر را درک […]

149 views بار
اختلالات خواب بعد از ترک اعتیاد و نحوه بهبود آن

اختلالات خواب بعد از ترک اعتیاد و نحوه بهبود آن

درمان بی‌ خوابی بعد از ترک اعتیاد کسانی که به‌ تازگی ترک اعتیاد کرده‌اند ممکن است با مشکلاتی در روند معمول زندگی خود مواجه شوند. اما هر دردی دوایی دارد، یکی از متداول‌ترین آن‌ها درمان بی‌خوابی پس از ترک اعتیاد می‌باشد، که خیلی هم پیچیده نیست. این بی‌خوابی حتی به جایی می‌رسد که فرد به‌ناچار به سراغ داروهای آرام‌بخش می‌رود که باز هم ماهیتی مخدر گونه دارند. بیماران مبتلا به درد مزمن بعد از خروج […]