ترس یا فوبیای سوسک در فوبیای سوسک یا ترس از سوسک ، فرد حتی با دیدن عکس و نقاشی سوسک و یا تصور کردن آن در ذهن خود دچار اضطراب و استرس میشود. ممکن است از موقعیت ترس‌آور فرار کند و یا علائم و نشانه‌های فیزیکی مانند تپش قلب، شوکه شدن و خشک شدن بدن، تعریق و لرزش بدن در او بروز پیدا کنند. اما علت ابتلا به این اختلال چیست؟ به طور کلی فوبیا […]
فرد دمدمی مزاج کیست ؟ تعریف روانشناسان از یک فرد دمدمی مزاج، فردی است که در رأی و نظر خود برای تصمیم گیری، ثبات ندارد این افراد برای تصمیم گیری به کمک اطرافیان خود نیاز دارند. چنین افرادی نیاز به شنیده شدن، حمایت و مراقبت دارند و اگر مورد توجه قرار نگیرند، قطعا به افسردگی بالینی و سایر اختلالات و نوسانات خلقی دچار خواهند شد. اما نوع دیگری از دمدمی مزاج بودن وجود دارد که […]
نحوه برخورد با افراد دمدمی مزاج به چه کسی دمدمی مزاج می گویند ؟ افرادی که در رأی و نظر خود برای تصمیم‌گیری ثبات ندارند دمدمی مزاج نامیده می‌شوند. این افراد وقتی برای انجام کار یا انتخاب‌هایشان تصمیمی می‌گیرند خیلی زود دچار تردید شده و دائماً نظر خود را تغییر می‌دهند، در واقع گاهی احساس میشود که هیچ‌گونه قدرت تصمیم‌گیری ندارند. متأسفانه این افراد شناخت و درک صحیحی از توانایی‌ها، علایق، سلایق و ذائقه شخصی […]
تفاوت مشاوره و روان درمانی مشاوره” و “روان درمانی” کلماتی هستند که به طور متناوب توسط مراجعان به مراکز مشاوره و کلینیک های درمانی مورد استفاده قرار می گیرند. با اینکه شباهت های زیادی بین این دو کلمه وجود دارد و اساس پایه و خدمات آن ها یکسان است، اما بین “مشاوره” و “روان درمانی” تقاوت های اساسی وجود دارد . فرق مشاوره و روان درمانی چیست ؟ درمان روان‌شناختی یا همان روان‌درمانی، فرایندی است […]
لجبازی چیست ؟ لجبازی یعنی فرد بر روی نظرات و عقیده های خود و مخالفت با نظرات و عقیده های دیگران پافشاری نماید که این مخالفت گاه آگاهانه و گاه ناآگاهانه صورت می پذیرد. اصولا لجبازی یک نوع رفتار و واکنش نامطلوب است و از این احساس که فرد فکر می کند در حال شکست خوردن از همسرش می باشد نشأت می گیرد. به همین دلیل فرد گمان می کند که باید قدرت خود را […]
چگونه با افراد لجباز رفتار کنیم ؟ روانشناسان برای لجبازی افراد اعم از زنان، مردان، کودکان و … دلایل زیادی را عنوان می‌کنند. اما از نظر آنها مهم‌ترین علت لجبازی، کمبود توجه است. بسیاری از افراد چون فکر می‌کنند دیگران آنها را دست‌کم می‌گیرند و یا توجهی به آنها ندارند، سعی دارند با لجاجت و پافشاری خودشان را ثابت کنند. در واقع گویی چیزی در درون، این افراد را وادار میکند تا روی حرف‌شان بمانند. […]
افراد قابل اعتماد چه خصوصیاتی دارند ؟ اعتماد کردن به افراد این روزها کار سختی شده است. گاهی از کسی که واقعا به وی اعتماد می کنیم ضربه سنگینی خواهیم خورد. در طول زندگی، خیلی وقت‌ها آدم‌هایی می‌آیند که از اعتماد مان سوء استفاده می‌کنند و این مسئله عمیقاً احساسات ما را جریحه‌دار میکند و این اعتماد کردن دوباره به بقیه آدم‌ها را برایمان سخت میکند. دوست دارید بدانید از کجا باید بفهمید که به […]
افراد مضطرب چه ویژگی هایی دارند ؟ در بسیاری اوقات استرس می‌تواند مفید باشد؛ یعنی اینکه فرد بر اساس موقعیت شرایطی را تجربه میکند که باعث میشود توجه فرد بیشتر شده ومی تواند امری مثبت باشد. وضعیت فیزیولوژیکی بدن تغییراتی میکند که باعث میشود تمرکز فرد روی یک موضوع بیشتر باشد و در مقابل خیلی اوقات نیز می‌تواند منفی باشد؛ در مواردی می‌تواند تبدیل به این حس شود که آن مساله که ناشی از ذهن […]
چگونه خشونت را کنار بگذاریم ؟ عوامل مختلفی وجود دارد که باعث میشود جامعه به سمت و سوی خشونت پیش برود. برخی عوامل، درونی، شخصیتی و فردی است که باعث میشود نتواند فرد برخشم خود کنترل داشته باشد. زمانی که یک فرد از اعتقادات مذهبی دور میشود باعث میشود تصمیم‌هایی بگیرد که از تنش و خشونت نشأت می‌گیرد، اما زمانی که فرد اعتقادات مذهبی مناسب داشته باشد، کمتر به سمت خطا و بزهکاری و خشونت […]
چگونه به زندگی امیدوار شویم ؟ امید به زندگی چیست ؟ امید به زندگی یک نگرش ذهنی و عاطفی است که بر کیفیت زندگی تمرکز داشته و شامل انتظار نتایج مثبت از تمام چالش‌ها و اتفاقات روزانه است. این مفهوم لزوما به معنای اجتناب یا نادیده گرفتن اتفاقات یا نتایج بد نیست، بلکه تلاش برای داشتن دید مثبت با علم به احتمال وجود موقعیت‌های بد بالقوه است. امید داشتن به زندگی یک احساس، میل و […]
