تا به حال شده برای انجام کاری تمام تلاش خود را بکنید و حتی به قیمت سلامت جسم و روانتان تمام شود؟ چند بار این اتفاق برایتان افتاده است؟ اگر بارها و بارها حاضر شده‌اید فراغت، خواب، استراحت، غذا و جنبه‌های مختلف زندگی را برای پیشبرد کارتان یا پیمودن مسیر پیشرفت فدا کنید، شاید دچار بهره وری سمی شده‌اید. بهره وری سمی چیست؟ اغلب افرادی را که خیلی کار می‌کنند، کمتر می‌خوابند و عملکردشان در […]
اختلال خلق ادواری چیست؟ اختلال خلق ادواری یا سیکلوتایمی جز اختلالات خلقی محسوب می شود. این اختلال شکل مزمن و خفیفی از اختلال دو قطبی است. فهم امروز ما از این اختلال تا حدی مبتنی بر مشاهدات کراپلین و کورت اشنایدر است. آن ها معتقد بودند یک تا دو سوم از بیماران دچار اختلالات خلقی علائمی از اختلال شخصیت دارد. در ادامه به طور کامل به توضیح این اختلال می پردازیم. اختلال خلق ادواری اختلالی […]
۸ تا از ترفندهای تندخوانی ۱- پیش مطالعه یا اسکن قبل از شروع مطالعه مهم است که مانند دستگاه اسکن شروع کنید به بررسی تمام مطلب، مقاله یا کتابی قصد مطالعه آن را دارید با دقت بررسی کنید و اسکنش کنید. چرا که به ما یاد داده شده که کلمه به کلمه مطالعه کنیم درصورتی که سرعت مغز ما فوق العاده است و کلمات در کنار هم معنا را تغییر می دهند؛ بنابراین هرچه ذهن […]
جدایی از مادر بدون گریه حتما تاکنون در اطرافیان خود کودکانی را دیده اید که با دور شدن مراقب یا مادر بسیار مضطرب شده و شروع به جیغ و داد می کنند. اما سوال این است که نحوه برخورد مادر با این کودک چگونه باید باشد و آیا راهی برای آن وجود دارد یا خیر؟ در ادامه مقاله به پاسخ این سوال می پردازیم. علت اضطراب جدایی چیست؟ ماهیت و ذات آدمی به گونه ای […]
روش مطالعه گزینشی چیست؟ در دنیای پرشتاب امروزی، دانش‌آموزان با حجم عظیمی از اطلاعات برای یادگیری و حفظ روبرو هستند. روش‌های مطالعه سنتی ممکن است زمان‌بر و بی‌اثر باشند و باعث ناامیدی و عملکرد ضعیف تحصیلی شوند. با این حال، روش مطالعه گزینشی با تمرکز بر تکنیک‌های یادگیری کارآمد، راه‌حلی مناسب ارائه می‌دهد. بدون شک، آشنایی با تکنیک‌های مطالعه موفق، یک ضرورت اساسی برای دستیابی به موفقیت‌های تحصیلی است. هر دانش‌آموز و دانشجویی در آغاز […]
خودویران‌گری چه مدل‌هایی دارد و چگونه می‌توان با آنها مقابله کرد؟ تو بتونی این کارو انجام بدی؟ عمرا! این کار برای تو زیادی سخته! حتی اگه بخوای براش سعی کنی هم، بالاخره تهش قراره شکست بخوری! آدم اینها را که می‌شنود، فکر می‌کند با یک آدم بی‌رحم و سنگدل طرف است که مأموریت زندگی‌اش به خاک و خون کشیدن اعتماد به نفس مردم است. اما نکته‌ی دردناک اینجاست که اغلب اوقات، آن آدم سنگدل کسی […]
متولدین کدوم ماه وسواسی ترن؟ آیا تا به حال برایتان پیش آمده که نسبت به موضوعی وسواس به خرج بدهید و همه ذهن تان را درگیر کند؟ این وسواس می تواند در مورد هر چیزی یا هر کسی باشد و با توجه به محیطی که در آن متولد شده اید، در شما کم و زیاد می شود. در این قسمت قصد داریم که به ترتیب معرفی کنیم افراد کدام ماه بیش از بقیه وسواس به […]
آشنایی با رزومه و نحوه نوشتن رزومه تحصیلی داشتن یک رزومه قوی برای پذیرش تحصیلی از دانشگاه یک گام بزرگ می‌باشد.بنابراین در این مقاله از گودر کمپانی نحوه نوشتن رزومه تحصیلی را برای شما تشریح خواهیم کرد.برای نگارش رزومه آکادمیک باید این را بدانیم رزومه تحصیل یا همان CV شامل چه قسمت‌هایی است و در هر بخش از رزومه تحصیلی چه اطلاعاتی و با چه ترتیبی قرار گیرد . و اینکه ساختار کلی و نحوه […]
نماد عشق چیست؟ از سیب و گل رز تا صدف و برگ افرا وقتی حرف از عشق به میان می‌آید، نمادهایی همچون قلب سرخ‌رنگ، گل رز یا جواهری درخشان به ذهن متبادر می‌شود. این نمادها گرچه رایج‌ترین نشانه‌ها برای ابراز عشق‌اند، نمادهای دیگری نیز برای عشق وجود دارند که چندان شناخته‌شده نیستند. در این مقاله می‌خواهیم ۱۲ نماد عشق را معرفی کنیم و از مفاهیم و معانی آنها بگوییم. ۱. چنگ در فرهنگ سلتی و […]
فواید بی حوصلگی و کسالت چیست؟ یک زندگی خسته کننده ممکن است چیزی نباشد که بسیاری از ما برای آن تلاش می کنیم اما حقیقت این است که کسالت گاه به گاه ممکن است در واقع تعدادی از مزایای سلامتی داشته باشد. درست است. اینکه به خودتان اجازه دهید که بیشتر اوقات خسته شوید، می تواند از نظر بهره وری، خلاقیت و توانایی مدیریت استرس شما نتیجه دهد. از سوی دیگر، اگر خود را مجبور […]
