آیا گرما می‌تواند روی همدلی ما تاثیر بگذارد؟ چرا در تابستان بیشتر عصبانی می‌شویم؟ اصلا تاثیر گرما روی اعصاب چیست؟ آیا می‌دانید که گرمای هوا می‌تواند روی خلق و خوی افراد تاثیر مستقیمی بگذارد؟ این موضوع در پژوهش‌های مختلف مورد بحث و بررسی قرار گرفته است. مطالعات نشان داده‌اند که مردم در ماه‌های گرم سال مخصوصا در تابستان، ناامیدی و عصبانیت را تجربه می‌کنند. قرار گرفتن در معرض هوای گرم تابستان، ضربان قلب را افزایش […]
آیا تا کنون به ازدواج با خانواده پر جمعیت فکر کرده اید؟ ازدواج معقوله ای است که عشق، احساس مسئولیت و درک متقابل از یکدیگر، در آن بسیار حائز اهمیت است؛ اما موضوع دیگری که اهمیت دارد و ممکن است زیاد به آن توجه نشود، خانواده است. خانواده به شدت در فرهنگ، عقاید و شکل گیری شخصیت هر فرد موثر است و نباید آن را دست کم گرفت. خانواده ها بر دو نوع هستند: پرجمعیت […]
شمع تراپی (انرژی درمانی با شمع) چیست و چگونه انجام می شود؟ شمع تراپی روشی برای هماهنگ‌کردن جسم (بدن)، روح و ذهن است که با شیوه‌های مختلف انجام می‌شود. انرژی درمانی با شمع یا همان شمع درمانی در ادیان مختلف متفاوت است و هر رایحه و نور شمع برای یک هدف درمانی به‌کار می‌رود. شمع تراپی در واقع روش درمان طبیعی است که خود واقعی بیمار را نشان داده و اجازه می‌دهد که فرد روی […]
تاثیر نشستن زیاد بر سلامت روان شما زیاد نشستن تهدیدی برای سلامت روان است. نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد، میزان بالای نشستن و کم تحرکی با افزایش افسردگی مرتبط است. بر اساس تحقیقات اخیر، کارمندان ادارات به طور خطرناکی بی تحرک هستند ، زیاد نشستن تأثیر مخربی بر سلامت کلی ما دارد و برخی از کارشناسان هشدار می دهند که می تواند به اندازه سیگار کشیدن خطرناک باشد. این خطر شامل کسانی که در خانه […]
روانشناسی تاریک چیست؟ روانشناسی تاریک، هنر و علم دستکاری و کنترل ذهن است. در حالی که روانشناسی، مطالعه رفتار انسان است و در افکار، اعمال و تعاملات ما نقش اساسی دارد، اصطلاح روانشناسی تاریک پدیده ای است که در آن افراد از تاکتیک های انگیزه، ترغیب، دستکاری و اجبار برای رسیدن به آنچه می خواهند استفاده می کنند.روانشناسی تاریک متکی بر درک و بهره‌برداری از نقاط ضعف روانی انسان‌ها است. افرادی که دست به این […]
طرد شدن عشقی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟ طردشدگی یعنی از دست دادن عشق، احساس قطع ارتباط عاطفی با دیگران. این مفهوم اغلب با مفاهیمی همچون جدایی، خیانت و احساس تنهایی همراه است. شخص ممکن است همه این حالات را یکجا و یا جداگانه تجربه کند و یا حتی در طول ماه ها و سال ها پس از جدایی به عنوان پس لرزه تجربه کند. این احساس تجربه ای کاملاً شخصی […]
به روانشناس چه بگوییم؟ در اولین جلسه مشاوره چه بگوییم روان درمانی می تواند چالش‌هایی را ایجاد کند، اما در عین حال بسیار مفید و سودمند باشد. در ابتدا، ممکن است این روند ناراحت‌کننده و ناخوشایند به نظر برسد و این سوال برای شما ایجاد شود که به روانشناس چه بگوییم . صحبت کردن درباره مشکلات خود ممکن است کار دشواری باشد، به خصوص زمانی که شما هنوز با درمانگر خود آشنا نیستید. به منظور […]
دلایل احساس تنهایی در زنان متاهل افراد با شور و هیجان زیادی با ازدواج اقدام به تشکیل خانواده و یک فضای امن برای دریافت حمایت‌های عاطفی و احساسی می‌کنند. بااین‌حال همۀ ازدواج‌ها موفق نخواهند بود و بسیاری در یک سیر تدریجی و فرسایشی قرار می‌گیرند که نتیجه آن دل‌زدگی و احساس تنهایی بعد از ازدواج است. احساس تنهایی بعد از ازدواج در دهۀ ۱۹۷۰ یک لطیفه در امریکا با این مضمون رایج شده بود که، […]
راهکارهای عملی برای مراقبت از سلامت روان با توجه به شرایط جدیدی که این روزها تجربه می‌کنیم، سلامت روان و مراقبت‌های روانی، به یکی از موضوعات مهم و چالش برانگیز تبدیل شده است. با توجه به گستردگی این حوزه، راهکارهای زیادی برای مراقبت از روان ارائه شده که هر فرد با توجه به ویژگی‌های ذهنی و بدنی خود می‌تواند، بهترین گزینه را انتخاب کند. چرا مراقبت‌های روانی در روزهای سخت مهم است؟ شاید فکر کنید، […]
همه ما این را می‌دانیم تاثیری که جنگ بر روی افراد جامعه می‌گذارد، می‌تواند تمامی جوانب زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و آنها را با چالش‌های بسیاری مواجه کند. این موضوع بر خانواده‌هایی که در جنگ مجروح و یا شهید شده‌اند، به مراتب بسیار سخت‌تر است و ممکن است دوران بسیار سختی را پشت سر بگذرانند. اما بسیار مهم است که در این شرایط بتوانید به خود و اطرافیان‌تان کمک کنید تا راحت‌تر […]
